科目二考试完怎么快速消除紧张

科目二考试完快速消除紧张的方法：

1、考试前会有紧张感其实是正常的，我们可以通过深呼吸，做伸展运动，与人交流等方式来缓解这种紧张感；

2、考试开始后，这种紧张感会伴随着你的专注慢慢消除，这一点笔者也是亲身经历的；

3、失败并不可怕，可怕的是在紧张中失败，想想自己还没发挥100%的状态就遗憾落败，你觉得值吗？还不如痛痛快快地去考，毕竟“紧张”可不背你失败的锅。