三招教你与爱车度过“节后余生”

　　长假期间有伙伴把“节”过成“劫”各种跋山涉水、疯狂血拼、网络游戏、勾搭约会……狂欢过后必然疲惫于“节后综合征”狠狠击中你这两天班亲们头晕目眩浑身乏力情绪落……别说你反正我信别急编早已精心准备救世良方专门帮你治疗节后综合征

　　招：泡个热水澡睡个天荒地老

　　节后综合征原因“累”平日规律生活到假期立刻被打破该睡时睡该吃时吃尤其选择户外探险类消耗体力度假方式折腾气儿来原本休息假期愣比平时班还累累解决方法就个睡

　　人缺觉会像欠债样积攒起来会变得越来越迟钝越来越弱智（真至我这么觉得）如果你长假没有睡趁刚班这几天还太忙赶紧狠狠补个觉睡觉之前泡个热水澡全身心放松安稳踏实当然营销狗媒体狗估计没戏因为班天就已经忙成狗

　　第二招：喝茶听歌吃水果清理肠胃去去火

　　节假日里容易放开肚皮吃烧烤、海鲜、蛋白、脂肪百无禁忌家人团聚朋友约会拼酒抽烟消化良准找门来节后综合征有大部分原因肠胃适、身体火、心情畅这样班鸡血再也难精神啊

　　及时清理肠胃减轻内脏负担调整饮食状态最快调理身体方式喝些帮助消化或者去火茶（比如菊花茶）吃新鲜蔬果（比如苹果、樱桃）喝点清火粥（比如绿豆薏米粥）都能够让堪重负肠胃得到休息

　　听音乐能够有效放松疲惫神经振作精神但请注意此刻你能听摇滚等节奏过于强烈刺激音乐听听轻音乐会有效改善节后综合征

　　第三招：工作该来都会来轻重缓急早安排

　　节后综合征还有个主要成因那就“玩疯”心收回来重新面对枯燥或繁重工作时会心生抵触无法进入状态

　　“轻重缓急”本质做事条理性个有条理、有准备人会在节后把事情做合理规划与安排强烈建议本周这几个工作日要安排强度工作（每每想到明天周六还要班心中就有万只草泥马在奔腾）可以给自己缓冲调整时间然后再慢慢进入状态我说如果可以话

　　同样道理你有节后综合征你爱车可能跟你样也正在发病……（有没有这么夸张啊？）尤其在假期里长途自驾归来伙伴带给你奇妙旅程功臣正你座驾节后归来它也需要保养啦仍旧三招编给你提个醒

招：车爱洗澡漆面

　　首要就给爱车做个大清洗路过来什么飞虫鸟屎肯定粘风挡玻璃都花吧？后视窗也甩泥吧？你怎么舍得让爱车如此灰头土脸回到你大洋气办公楼停车场呢？清洗同时检查漆面与玻璃否有磕碰和划痕前后保险杠否变形该走保险走保险别让爱车太寒碜

第二招：轮胎底盘重灾区车行安全

　　这个用说你国庆期间除速肯定还跑过山路土路石子路车辆清洗完之后仔细检查轮胎否有鼓包有话赶紧到4S店修理或更换做个四轮定位神马底盘磕磕碰碰也需注意碰坏机油底壳、燃油管道、排气管道、发动机缸体这些重要部位那就糟糕

第三招：各种管道各种油刹车问题遗留

　　长途驾驶之后防冻液和机油损耗大空气滤清器和空调滤清器也会沾灰尘该吹吹该补补最后最最重要还有制动系统如果开回来觉得刹车给力或有异响那定能忽视啊

　　经过全面保养你爱车也会跟你样摆脱节后综合征困扰重新焕发光彩知道伙伴们否已经从“假期模式”调转至“工作模式”？至此我们国庆系列话题也告段落啦伙伴们赶快调整状态满血复活吧

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