谷雨节气茶的作用与功效 这天还要记得这一点

　　谷雨节气茶的作用

　　喝茶，是很多人都喜欢的一项活动。谷雨茶是绿茶的一种，是在谷雨时节采集新鲜茶叶制成的春茶，它也叫二春茶，这个季节温度适中，而且雨量充沛，茶树经过半年的休养生息以后，能长出肥硕的茶芽，采集以后的谷雨茶色泽翠绿，叶子柔软，而且富含丰富的维生素和茶多酚，治好绿茶以后滋味鲜活。午后晒太阳泡茶，十分惬意。

　　谷雨节气茶的功效 提神醒脑

　　提神醒脑，是谷雨节气茶的最大的功效之一。提神醒脑是因为谷雨茶最重要的功效因为谷雨茶中含有丰富茶多酚和咖啡碱以及茶碱这些物质进入人体后都能作用于人类的中枢神经，会让人类神经保持兴奋，而且呢提高人类大脑功能会让头脑保持清醒，也能促进体办恢复让人体保持精力充沛的正常状态。但是记得不要在晚上喝，有些人群会失眠。

　　谷雨节气要记得起居养生