头枕怎么用

汽车头枕的作用是什么？该如何正确的使用头枕？

大家在购买汽车的时候，除了要考虑外形、汽车动力、技术手段等各个因素之外，汽车的内部配置也是非常重要的，这些因素会影响到驾驶员的驾车体验感。尤其汽车头枕这个部分，很多人都以为是为了提升舒适度，其实更大一部分是出于安全考虑而设置的，它可以缓解一些冲击力，从而减少事故发生时对颈部和头部的危害，但是一定要正确的使用头枕，调节身体与座椅之间的角度，控制正常的间距范围等。

汽车追尾是时有发生的，两车碰撞除了会给汽车带来伤害之外，还会产生一种非常大的冲击力，驾驶员的头部也会受惯性的影响，而出现向后甩动的动作，这个时候人体的颈部很容易会受到伤害。汽车头枕就是为了应对这种交通事故而设计出来的，一般会和驾驶员头部处于齐平，一旦发生事故就可以有效的拖住头部，防止冲击力袭击到我们脆弱的脖子，否则严重时还会造成脊椎受伤，甚至导致瘫痪或失去生命。

头枕的高度是非常重要的，不能太高，否则达不到预期效果，也不能太低，否则会使颈椎被折断，尽量使其处于耳朵上沿平行的位置最佳。在驾驶车辆的过程中，背部尽可能的挺直，后脑和头枕之间的距离尽量不要太大，把控在10厘米的范围内才可以，司机的身高也有较大的区别，大家需要根据自身条件来调节头枕，头枕的类型有很多，尽量选择那些固定式头枕或者主动式头枕，不要忽略掉后排的位置，那里也是需要安装头枕的。

综上所述，这种情况一定不能小视，在平常做好一切防护的同时也需要遵守驾驶规范，这不仅是在为自己的生命财产负责任，也是在对其他人负责，可是哪怕能够克制住自己的行为，但还是会存在一些不规范驾驶的车主，因此大家只能提升自身车辆的安全性来减少损失。

如何正确使用汽车头枕 头枕应该怎么使

汽车的靠枕的选择：

自行选择加装的汽车靠枕不仅具有装饰作用，而且能够行车中都可起到舒缓疲劳的作用，其类别包括汽车颈枕、汽车头枕和汽车腰枕。车主可以按照自己的需要来选择这些附加靠枕来辅助调整车辆的座椅舒适度。

目前市场上常见的头枕面料多为高级丝毛、绒面或纯棉材质，里面填充有蓬松棉。建议购买头枕时挑选富有弹性、手感舒适的产品。

颈椎的第二大杀手就是不良的驾驶坐姿：

通常驾车人目视 前方、分析路况的过程中，身体不自然的会处于向前微倾的状态，从物理学和生理学的角度来讲，这个姿势对颈椎的负荷都是最大的，时间一长不可避免的会导致颈椎病。另外，驾车人个人习惯不科学，或者汽车座椅不合适等情况(比如坐的过高或者过低、身体离脚踏距离不合适、手臂长期处于悬空状态等)，也会加大患颈椎 病的机率。

正确的驾驶姿势是调整好自己的坐姿，并将座椅调剂到一个合适的位置，使整个脊椎的四个生理弯曲能充分依附在座椅靠背上。

长时间的塞车和驾驶难免会让人心烦气躁，颈部和后背也会僵硬酸痛，这时我们可以利用停车等短暂的休息时间来做一些保健活动，来保护我们的颈椎。

1、头分别转向左右以及下方，调整呼吸。向左向右各重复5次。可以缓解颈椎压力，放松颈肩上背部的肌肉。增加颈椎内椎动脉向脑部供血、供氧量，防止缺氧引起的头晕、困倦等。

2、双臂向后伸，双手抓住坐椅椅背，尽量向前顶胸，脸向上仰呈45°角。重复做5次。可以充分伸展肩关节，并将胸廓打开、挺拔身姿，防止长时间开车引起的含胸驼背。

3、背部挺直，双手环抱住肘关节，然后将双臂抬起放在脑后，低头，眼睛向下看，同时深呼吸5次，再恢复到原来的姿势。重复做5次。可以伸展脊柱各节段，使长时间坐在车内的不良姿势得以纠正，有效预防腰椎间盘突出症。

4、身体坐直，肩膀下沉。用腰带动身体向左转，右手搭在方向盘上，左手向后放在靠背上。然后换方向重复着个动作，左右各5次。可以活动腰椎及腰部肌肉和韧带，防止长时间保持一种姿势带来的身体僵硬。

5、双手放在方向盘上，掌心向下，轻轻下压，以拉抻小臂以及手腕。然后掌心向上，再次轻压。重复做5次。可以美化手臂线条，伸展手指、手腕关节。

汽车头枕的正确使用方法是什么？你喜欢头枕吗？

汽车头枕正确使用的办法就是要放在颈椎脖子后方，个人很喜欢头枕，因为开车的时候可以缓解疲劳。大多数汽车安全会依赖安全系统，因为汽车的车皮都是比较厚，安全系统会更加的完美，这样能够确保驾驶员安全。特别有的时候出现意外就会造成颈椎受到伤害，为了避免这些问题就可以调节好座椅中的头枕，能够保护头部还可以保护颈椎。

头枕到底是有什么作用，第一点就是能够让头部会更加的舒适，在冲击状态之下能够保护重要的部位。而且还有一种重要的事情，就是长期驾驶头枕可以减轻疲劳的感觉。但是头枕的设置一定要放在正确的位置，才能感觉很舒适，也可以改变各种现象。安装不正确就会造成严重的后果，甚至对身体危害加倍。正确的头枕可以缓解疲劳，还能起到缓解缓冲保护的作用。

汽车在受到冲击，人体突然有一股力量推动就会导致朝前或者是往后仰，头部和身体不会形成一条直线，头部也没有办法跟随着身体摆动。如果这个时候高度不够正确会影响颈椎，受伤的程度也比较严重。头枕的设置不能高过头顶，冲击的时候能够适当的缓解。也不能比头部低，冲击的时候也起不到任何效果，导致颈椎会断掉。

要想先调整高度的头枕，就应该先调座椅靠背的角度，可以保持微斜。这样角度平缓，但不能调的太直，头枕应该和头部齐平，最后才可以调整和头脑勺与头枕之间的距离。最好有两指之宽，这样再遇到冲击缓冲效果比较到位。相信大家了解头枕重要性，肯定会注意挑选优质的材料。当然劣质的材料会有一种有毒气味，长期使用会给身体带来危害。劣质产品也会造成损伤，几率也会更大。

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