用手掰下来撕下来都可以的，之后那个双面胶的话如果弄不掉的用汽油擦一下。汽车防撞条是橡胶或天然橡胶材质，属于车身外饰，主要是防止小擦挂对零件的损伤，一般在车门和前后保险杠转角处安装。

除去防撞条痕迹的方法：

1、可以用醋，将醋用棉签均匀地涂在残余的膜胶上，等醋与胶融合，用布或刮刀轻轻除去；

2、用香蕉水除去，胶可以用香蕉水除去，但效果并不是非常好；

3、风油精除去，多次将精油涂在胶水上，用小刀轻轻刮，要有耐心。