- 问答
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问 什么自行车轻便，易拆卸组装？
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问 跑1500米=骑自行车多少米？
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问 求一款轻便自行车
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问 红宝石里自行车哪可以得
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问 1500块钱最轻的自行车
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问 武汉长江隧道能走自行车吗
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问 踩自行车能减大腿吗?
匿名 自行车锻炼的好处是不限时间、不限速度。骑自行车不但可以减肥，而且还可使身材匀称。由于自行车运动是需要大量氧气的运动，所以还可以强化心脏功能。同时还能防止高血压，有时比药物更有效。踩自行车压缩血管，使得血液循环加速，大脑摄入更多的氧气，再加上吸入大量新鲜空气，会觉得脑筋更清楚。骑在车上，你会感觉十分自由且畅快无比。它不再只是一种代步工具，更是愉悦心灵的方式。 运动专家指出，由于自行车运动的特殊要求，手臂和躯干多为静力性的工作，两腿多为动力性的工作，在血液重新分配时，下肢的血液供给量较多，心率的变化也依据踏蹬动作的速度和地势的起伏而不同。身体内部急需补充养料和排出废料，所以心跳往往比平时增加2～3倍。如此反复练习，就能使心肌发达，心脏变大，心肌收缩有力，血管壁的弹性增强。从而使肺通气量增大，肺活量增加，肺的呼吸功能提高。 有关专家建议：运动量要适中。只留意骑自行车的路程是不够的，骑车中遇到阻力可保持你的好身段。每次骑车至少30分钟，但不要超过60分钟。骑车时上身要放松，以避免引起肩膀和脖子酸痛；骑车时不要把身体压得过低，否则会限制腹式呼吸。
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问 自行车、火车、轮船、飞机的特点
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问 帮忙选一下自行车，最好是公路的
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问 跑长途3000多公里自行车怎样的好？
快乐家人 
4条回答
BlackTulip 
冰点儿 
Surreal 
Aviva 
asdfghjkl 
