- 问答
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问 怎么保养皮肤才能年轻
9069fa6e16b5 美容习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 美容习惯二、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 美容习惯三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 美容习惯四、一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶 美容习惯五、一瓶矿泉水 一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 美容习惯六、一袋茶叶 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 美容习惯七、一个简单的面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。
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问 睡前如何彻底清洁皮肤
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问 怎样轻松保养皮肤？？
a24acffc2d91 皮肤保养其实很简单，牢记7件小事就OK。这7件事虽然都是日常小事，养成习惯后可能根本不会特意想起，但只要每天照做，几个月之内，你就会发现皮肤不知不觉变得更好了。还是那句话，贵在坚持。 美容习惯一、早晚两杯白开水 女人要做的是，至少早晚各一杯白开水。早上的一杯可以清洁肠道。补充夜间失去的水分，晚上的一杯则能保证一夜之间血液不至于因缺水而过于黏稠。血液黏稠会加快大脑的缺氧、色素的沉积，使衰老提前来临。因此，每晚饮水的作用不能低估。 美容习惯二、一个西红柿 在水果和蔬菜中，西红柿是维生素C含量最高的一种，所以每天至少保证一个西红柿，可以满足一天所需的维生素C。 美容习惯三、一杯醋 女人还是有点“醋意”的好。每日三餐中食用醋可以延缓血管硬化的发生，已经是重复多次的保健常识。如果你住地的自来水水质较硬，可以在每天的洗脸水中稍微放一点醋，就能起到养颜的作用。 美容习惯四、一杯酸奶 从补钙角度看，女人是最容易缺钙的一个群体，而牛奶的补钙效果优于任何一种食物，特别是酸奶，更容易被人体吸收，所以，女人应每天保证一杯酸奶。 美容习惯五、一瓶矿泉水 一定是要名副其实的矿泉水，它含有的微量元素和矿物质是皮肤最需要的。清洗脸部后仰卧，用矿泉水浸湿一块干净的纱布，然后敷在脸上，待纱布变干后再次浸湿，如此反复，就等于给面部做了一次微量元素的营养补充。 美容习惯六、一袋茶叶 女人一定要喝茶的，如果胃没有毛病，绿茶和乌龙茶最好。特别是那些想要减肥的女性，茶是最天然、最有效的减肥剂，再没有什么比茶叶更能消除肠道脂肪的了。 美容习惯七、一个简单的面膜 每天晚上临睡前，要做一个简单的面膜，其作用是将沉积在面部的脏东西消除出去，并且使皮肤作一次“紧绷运动”，然后涂上护肤品，这样，晚间的皮肤才能得到最科学的修复。 另外要注意的是，女性的睡眠时间不能过晚，特别是超过晚上11时，因为从晚上10时到第二天早上5时，是皮肤修复的最佳时间，而睡眠中的修复才有效。如果入睡时间超过了子夜，即使是第二天起得再晚，睡得再长，也已经错过了皮肤的最佳保养时间。 每个人体都有自己的生物钟，同时，每个人的皮肤也有其遵循的作息时刻表。美容保养若能与肌肤自然作息时刻相配合，就可发挥它最大的功效~~~~ 晚11点至凌晨5点：这是细胞生长和修复最旺盛之际，细胞分裂的速度要比平时快8倍左右，因而肌肤对护肤品的吸收力特强。这时若使用富含营养物质的滋润晚霜，会使保养效果发挥至最佳。 早上6、7点：肾上腺皮质素的分泌自凌晨4点开始加强，至此时已达高峰期，它抑制人休的蛋白合成，再生作用变缓，细胞的再生活动此时降至最低点。而由于水分积聚于细胞内，淋巴循环缓慢，一些人这时会有眼皮肿胀的情形。早晨的保养要应付一天中皮肤所承受的压力，如灰尘、日晒等，所以要选择保护性强的日霜，比如防晒、保湿、滋养多效合一的日霜。对于晨起眼睛浮肿的人，可用能增强眼部循环、分解积于眼部的毒素和收紧眼袋的眼霜。 上午8至12点：肌肤的机能运作臻至高峰，组织抵抗力最强，皮脂腺的分泌最为活跃，由于皮肤此时承受力好，故可做面部、身体脱毛、除斑脱痣及去除粉刺丘疹等美容项目。 下午1点至3点：血压及荷尔蒙分泌降低，身体逐渐产生倦怠感，皮肤易出现细小皱纹，肌肤对含高效物质的化妆品吸力特别弱。这时若想使肌肤看来有生气，可额外用些精华素、保湿霜、紧肤面膜等。 下午4点至8点：随着微循环的增强，血液中含氧量提高，心肺功能特佳，胰腺于此时十分跃，能充分吸收营养，肌肤对美容品的吸收力开始增强，这段时间最适宜上班女郎到美容院作保养。还可根据爱好进行健身配合，如健身操、蒸气浴、三温暖澡等，来加强皮肤对美容品的吸收。 晚上8点至11点：此时最易出现过敏反应，微血管抵抗力最弱，血压下降，人体易水肿，流血及发炎，故不适宜做美容护理。
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问 如何清洗皮肤？
dn857ng12yl2 1、注意皮肤清洁勤洗脸，尤其注重易出油的T字区。每次洗脸后可用酸性水剂化妆品拍打面颊部，这样有利于调节皮肤酸碱度，并能适当抑制皮脂腺的过多分泌，能抵抗粉刺生成。 2、在使用乳液状营养露时，尽可能用得薄一些，以免与汗液污垢一起堵塞毛孔而发生皮肤炎症。选用具有保湿效果的产品，夏日水分的蒸发和出汗都会使皮肤极易缺水，造成缺水纹，所以保湿是不能忽略的。 3、注意防晒。外出时要带上草帽和太阳镜。面部及裸露在外的部位，要涂上防晒霜或防晒油，以防阳光刺激。如果眼睛、面部皮肤已被暴晒，可用冰水或黄瓜进行冷敷按摩，有减轻和恢复皮肤晒伤的作用。 4、适当使用时鲜瓜果面膜。可利用时鲜瓜果来制作美容面膜。瓜果可选用西瓜、黄瓜、西红柿等。将其洗净捣烂取汁，敷抹在面部，轻轻按摩，待15－20分钟后，洗去果汁，这样不但能起到清洁皮肤、美化容貌的作用，还有防治夏季皮肤病之功效。 5、出现粉刺后切勿用手挤压，以防感染，而应使用专用的调理产品进行保养。 6、喝冷饮要适量。喝冷饮过多，不但会影响肠胃消化、吸收功能，而且也有碍皮肤对营养的摄取，容易引起皮肤干燥、肌肤松弛、皮炎、粉刺、皱纹等。
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问 怎样更好的清洁皮肤
2uq7nh20rsf7 皮肤是美容的基础,而脸部的保养在美容中占有极重要的位置,面部清洁是皮肤保养的第一步。 面部皮肤暴露在空气中,空气中漂浮着污物、尘埃、细菌等,自然附着于皮肤表面,加上自身分泌的油脂、汗液、死细胞等,这些因素会影响皮肤正常生理功能的发挥,甚至引起皮肤感染,发生痤疮等皮肤病由此可见,皮肤清洁是非常重要的。洁肤的目的主要有如下几个方面：清除皮肤表面的污垢及皮肤分泌物,保持汗腺、皮脂腺分泌物排出畅通,防止细菌感染；洁肤可使皮肤得到放松、休息,以便充分发挥皮肤的生理功能,呈现青春活力；洁肤可调节皮肤的pH值,使其恢复正常的酸碱度,保护皮肤；洁肤可为皮肤护理作准备。 除了用普通的方法进行皮肤的清洁以外,还可以用营养洁面的方法,常用的有蜂蜜、醋、芹菜、黄瓜、鸡蛋、西瓜皮、番茄、粗盐等。 蜂蜜：滤去蜂蜜中的粗渣,搅涂少许在脸上及颈部,用手掌心轻拍使均匀分布,约10～20分钟后,以温水洗净。对皮肤有滋润作用。 醋：皮肤粗糙者,将醋与甘油以1∶5的比例混合涂抹皮肤,皮肤会逐渐恢复细嫩。每天用肥皂洗完脸,再换一盆清水加一汤匙醋洗一次,然后再换一盆清水洗净。 芹菜：把鲜芹菜的菜根弄碎,然后用水泡上,次日可用过滤后的水洗皮肤。 黄瓜：把黄瓜切成两半往脸上搽,黄瓜汁干了以后,再用温水洗脸,这种方法可以防皱去皱。 鸡蛋：每月抽出一个星期来做,每天早上,用蛋白或蛋黄涂于面上按摩,按摩后,让它在面上干了,然后用温水洗净。如此持续一周,皮肤显得娇嫩、润滑、有光泽。 西瓜皮：用西瓜皮近瓤的部分涂抹面部的皮肤,几分钟后用清水洗净,再涂上一点收敛皮肤的面脂,能使皮肤保持细嫩白净。 番茄：含有非常丰富的维生素,把它压碎,滤取其汁,加入少许蜂蜜,涂于面部,可使皮肤白嫩。 粗盐用粗盐1000克,蛋白一个,婴儿润肤油少许,蜂蜜两大茶匙混合起来,每星期两三次,用它轻轻地涂在面额上,用手指在上面打圆圈，可使皮肤细嫩,预防痤疮。 注意！洗脸最好每天３次 另外，清洁脸部的次数，最好是每天３次。早上的清洁主要是清洁掉自体一个昼夜排泄出来的污垢和油垢；中午时候的清洁主要是清洁掉在我们上班途中、工作环境中受到的一些污染；而晚上的清洁则是彻底地通透毛孔，让自己能够拥有轻松的皮肤状态，并能够在晚间得到好的恢复。同时，清洁完皮肤之后，应该在皮肤比较湿润的时候使用化妆品，同时也应尽快地使用比较保湿的营养霜，这样才能够完成一个完整的清洁工作。
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问 怎么样保养皮肤？
hcws1388873 春天，气候温暖，大地复苏，皮肤的新陈代谢变得十分活跃，皮脂腺和汗腺的分泌也日渐增多。此时，空气中的花粉、灰尘和细菌随着阵阵春风到处飘扬。这些都会给皮肤带来不利影响，易引起过敏性皮炎和斑疹。为了防止或减少春天皮肤病的发生，保护皮肤健美，必须注意以下几个方面的皮肤保养。 一、注意皮肤的清洁 每日至少要洗脸三次，用温水彻底清洗。此外，常沐浴对皮肤的保养也十分有效。 二、注意饮食调节 避免过量食用高脂类、糖类食品以及葱蒜、辣椒等刺激性的调味品。多摄取富含维生素B6、C、E类的食物。 三、多饮水 美容大师认为，睡前饮一杯水及洗澡前饮一杯水，能使体内的细胞得到充足的水分，使皮肤更加细腻柔滑。 四、你需要的是水不是油 您应选用有保湿功效的护肤品而非油性的面霜。 五、化妆品也该“换季”了 除了使用具保湿及修复受损细胞功能的低油度面霜外，粉底应改用干湿两用粉底，以保持面部干爽不腻，避免沾住太多灰尘杂质。晚间保养则应选用水质的保养品，以让皮肤充分休息
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问 冬季皮肤如何滋养?
5419ba752247 冬季护肤的三步曲是：保湿+营养+防晒，三者缺一不可。 干性皮肤最明隐的特征是：皮脂分泌少，皮肤干燥，缺少光泽，并容难产生皱纹。 干性皮肤比较“柔嫩”、“敏感”，容难逢到中界物理性、化教性要素和紫中线取粉尘等影响，发生过敏反当。但是，干性皮肤，中观上隐得比较粗致，毛孔不明隐，有清淡感，故给人以清洁、美妙的感觉。只需加强科教护养，即能够避免本身的不脚，培养出美丽的肌肤。 干性皮肤的护理要点:干性皮肤保养最主要的一点是保证皮肤得到充脚的水分。首后正在选择清洁护肤品时，不要选用碱性强的化妆品和臭白等，免得遏止皮脂和汗液的分泌，使得皮肤愈加干燥。 完整清洁面部后，当立刻使用保湿性化妆水或乳液来补充皮肤的水分。有条件的话，每周可做一次薰面及营养面膜、以促进血液循环，加速粗胞代开，增加皮脂和汗液的分泌。睡前可用暖水清洁皮肤，然后按摩3～5分钟，以改善面部的血液循环，并适当地使 用早霜。 次日清晨洁面后，使用乳液或营养霜，来保持皮肤的滋养。 饮食上当怎样调理？干性皮肤的人正在饮食中要留意选择一些脂肪、维生素含量高的食物，如牛奶、鸡 蛋、猪肝、黄油及旧颖水果等。正在秋冬干燥的季节，要格中留意保养，选用油脂含量高 的护肤霜，防止皮肤干燥穿屑，延缓皮肤的衰老。 中性皮肤是一类比较理念的皮肤，其表面光滑粗致，既不干燥，也不清淡，汗腺、 皮脂腺排鼓迟滞，对中界风吹日晒等刺激有必定的耐受性。然而，中性皮肤仍然需求粗口调护，以保持其劣秀的形状。 正在冬季对紫中线的防御仍不可懒惰。那个时候的UVB紫中线虽不如盛冬来的猛烈，但UVA紫中线却和全年任何时间强度大致相异，而UVA不只会增加皮肤黑色素,使肤色变深,更能深入肌肤,令肌肤衰老
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问 皮肤油怎么办
6680071067ba 油性皮肤及护理方法 一、油性皮肤的主要特点 油性皮肤的显著特征是：皮脂分泌旺盛，多数人肤色偏深，毛孔粗大、甚至可以出现桔皮样外观，很容易粘附灰尘和污物。引起皮肤的感染与痤疮等。但是，这类皮肤对物理性、化学性及光线等因素刺激的耐受性强，不容易产生过敏反应。只要注意科学护养，将会给人以一副健康、强壮和自然的面容。 二、油性皮肤的护理方法 油性皮肤保养的关键是保持皮肤的清洁。为了将分泌的油脂清洗干净，建议应选择洁净力强的洗面乳，一方面能清除油脂，一方面能调整肌肤酸碱值。 洗脸时，将洗面乳放在掌心上搓揉起泡，再仔细清洁T字部位，尤其是鼻翼两侧等皮脂分泌较旺盛的部位，长痘的地方，则用泡沫轻轻地划圈，然后用清水反复冲洗20次以上才行。 洗脸后，可拍以收敛性化妆水，以抑制油脂的分泌，尽量不用油性化妆品。 晚上洁面后，也可适当地按摩，以改善皮肤的血液循环，调整皮肤的生理功能。 每周可做一次薰面、按摩、倒膜，以达到沏底清洁皮肤毛孔的目的。 面部出现感染、痤疮等疾患，应及早治疗、以免病情加重，损害扩大，愈后留下疤痕及色素沉着。 油性皮肤的人在秋冬干燥季节也可适当地选用乳液及营养霜。 入睡放最好不用护肤品，以保持皮肤的正常排泄通畅。 饮食上要注意少食含脂肪、糖类高的食物，忌过食烟酒及辛辣食物、应多食水果蔬菜，保持大便通畅，以改善皮肤的油腻粗糙感。 三、油性皮肤的夏季护理 夏季油性皮肤的保养是最为主要的。 首先增加清洁皮肤的次数，每天为2—3次。每周使用一次磨砂膏以进行更深层的清洁，以免过多的皮脂，汗液堵住毛孔。另外，外出时要在面部、手臂涂抹防晒霜、防晒油等，以减轻紫外线照射，防止皮肤被晒黑。应戴遮阳帽、遮阳伞、墨镜，以免紫外线刺伤皮肤和眼睛。若面部涂了油分大的护肤品，不可外出曝晒太阳，这样会使皮肤急剧紧绷而受损。化妆也不宜过浓，以免“妆粉”在阳光曝晒下渗入皮肤，会留下斑痕，在饮食方面也要注意，应以清淡为宜，多吃蔬菜、水果、多喝水，少吃油腻食物和刺激性食品，不喝浓咖啡或过量的酒，以减轻皮肤油脂分泌旺盛。最后还要注意调节室内的温度，避免过多出汗。多使用含油少、水质的化妆品。让自己的皮肤安然度过一个炎热的盛夏。
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问 夏天怎样保养皮肤
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问 皮肤怎样控油？
2c4239a022c3 用雅芳的补水面膜,油越多越是缺水,要补水.这个牌子的很少人用会过敏,不算特别贵.大众型,坚持做效果会很好噢.不过不管怎么说都是化学用品,最好还是用天然植物的DIY. 有色素沉着的皮肤 宜多吃富含维生素C的食物，如蔬菜、水果、海带等。要少吃酸性食物，如蚕豆、面包、火腿、油炸品、花生、乳酪、啤酒等，要尽量避免刺激性食物。 有皮脂溢出和痤疮的人 要多吃绿色蔬菜、水果；多吃碱性食物，如豆腐、豆荚、豌豆、红薯、洋葱、黄瓜、香菇、牛奶、紫菜、海带等。要少饮酒；控制动物性蛋白和动物性脂肪的摄入量；要禁食巧克力、奶油、冰淇淋等。 皮肤粗糙者 宜吃富含维生素A和维生素B2的食物，如动物肝脏、蛋黄、牛奶、蔬菜、豆类、贝类、芋头、黄瓜等。 还有说我自己的,我夏天那段时间经常出油,用可伶可利可以紧急去油,不过好多人用了过敏,你要慎重咯.还有就是经常用冰镇过的绿茶洗敷脸,一天要洗2~3次脸,特别是出外回家以后要用清水仔细洗过各个角落.洗过以后拿点冰的绿茶敷,很舒服,而且控油的也很好.可以当爽肤水用.干绿茶泡温水,不要泡的颜色太深,泡到半透明颜色澄绿就好,可以直接洗也可以冰一会再洗.每晚用温水涂少量硫磺香皂或硼酸皂洗脸。清除面部油腻，清洁皮肤,这个也可以的.不过不可以用太久,脸会比较伤. 1、冰敷--把冰过的化妆水用化妆棉沾湿，敷在脸上或毛孔粗大的地方，可以起到不错的收敛效果。 2、毛巾冷敷--把干净的专用小毛巾放在冰箱里，洗完脸后，把冰毛巾轻敷在脸上几秒钟。 3、用水果敷脸--西瓜皮、柠檬皮等都可以用来敷脸，它们有很好的收敛柔软毛细孔、抑制油脂分泌及美白等多重功效。 找对原因 粗大毛孔易收紧 4、柠檬汁洗脸--油性肌肤的人可以在洗脸时，在清水中滴入几滴柠檬汁，除了可收敛毛孔外，也能减少粉刺和面疱的产生。(但注意浓度不可太浓，且不可将柠檬汁直接涂抹在脸上) 5、化妆棉+化妆水--事先准备1小瓶无油化妆水再装上化妆棉，一小时后，以化妆棉喷上化妆水轻拭出油的部位，对于毛孔粗大的你来说是清爽又有效的。 6、鸡蛋橄榄油紧肤--将一个鸡蛋打散，加入半个柠檬汁及一点点粗盐，充分搅拌均匀后，将橄榄油加入鸡蛋汁里，使二者混合均匀。平日可将此面膜储存在冰箱里，一周做1-2次就可以让肌肤紧实，改善毛孔粗大，促进皮肤的光滑细致。 7、栗皮紧肤--取栗子的内果皮，捣成末状，与蜂蜜均匀搅拌，涂于面部，能使脸部光洁、富有弹性。
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