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有哪些可以口服的美容品的呀?
⚡ A飛✎® ⚡
口服美容品的美容功效吸引了很多人,而这些美容食品的使用者一般都是在三大主要动机促使下选择的美容食品: 1.健康、饮食生活与身体魅力的关系 2.女性对外观考量的影响要素扩大 3.对饮食生活影响外在的意识提高因为人体所需营养的均衡摄入,需要科学的膳食,良好的饮食习惯和生活方式来保障。但是一般人的膳食结构不合理,而现在的生活压力也越来越大,而且随着年龄变老,有些营养人体无法自己生成。当饮食不能完全提供人体所需,就造成体质不好,直接导致皮肤的问题。针对你的独特体质,生活、饮食习惯,补充适当的保健食品,可以均衡地维护你的身体健康,美丽便由内而外。 分类 第一类 综合维生素 综合维生素是针对身体健康特别设计的维生素和矿物质、植物精华的复合保健食品。综合维生素可以每日给你全面的营养补充,是适宜每日服用的保健品。但由于成分复杂,容易引起过敏或者和处方药物互相作用,所以最后和别的美容食品分开吃,不要同时在一个时间吃。 代表:维生素E 维生素E,有助于维持心脏正常功能,减少细胞耗氧量,使人更有耐久力。最生要的是维生素E是一种脂溶性抗氧化剂,可以对抗自由基,防止细胞由于氧化而过早衰老,使每个细胞都处于健康和完整的状态,进而美化皮肤。维生素E在一般药房购买药品维E就可以了,一天的服用量不超过300MG,一天三次,餐后服用。 代表:维生素C 维生素C也是抗氧化的高手,还有美白皮肤的功效。但要注意服用维生素C要注意,应该少量多次。每天服用量不要超过1000MG,以一片为100MG的VC片为例,一次三片,一天三次,餐后服用,女性在经期时服用量要减半,因为维生素C会使血流量增加。 第二类 营养类 代表:螺旋藻 螺旋藻含有人体所需的8种氨基酸,9种维生素,还富含多种不饱和脂肪酸,多种矿物质,是一种超强营养品!螺旋藻可以提高免疫力,维护细胞完整性从而延缓衰老,加强皮肤新陈代谢,从而淡化疤痕和色素沉淀。而且它有抗辐射的能力,所以常期在电脑面前的人,非常适合吃螺旋藻。 代表:胶原蛋白 胶原蛋白是皮肤中的一种非常重要的蛋白质,一旦缺少,皮肤的弹力、张力和保水能力都会大大降低,细胞的新陈代谢能力受到影响。而胶原蛋白在人25岁之后是会逐年流失的,因此,补充胶原蛋白,可以直接使皮肤得到保护和滋养,是一种相当容易见效的美容方式。但胶原蛋白在添加到护肤品中时由于分子过大,皮肤无法吸收,所以最好的方法就是吃。 第三类 功能性类食品 代表:辅酶Q10 辅酶Q10虽然是一种治疗心脏病的药,但它在美容上的应用也非常广了,它的抗氧化效果可是维他命E的40倍。和胶原蛋白类似,Q10的内服效果比外抹要好。如果你是25岁以上,肌肤因压力、疲劳而容易呈现松弛、黯沉等提早老化问题时,不妨将含有Q10的药片列入你的保养清单之中。 提醒: 1、美丽贵在坚持 内服保健食品来美容,可不是吃一两天就能见效。而是需要长期的定量服用,才能把身体和皮肤维护在一个良好的状态。其实这和外用护肤品是一个道理,美丽是一种坚持。 2、根据自身状况挑选保健食品 如何知道自己需要服用什么保健食品?很直观的方式就是审视自己的身体健康,有些营养的缺乏会直接反映出来,比如容易患感冒,消化不良等等,皮肤也会用种种方式抗议!然后就要反思自己的生活和饮食习惯是否健康,吸烟、常用电脑、熬夜,不良的饮食习惯等,全面了解了自己之后,再根据自己身体和皮肤情况判断需要服用什么保健食品。 3、服用需适量 保健食品虽然只是一种营养补充剂,也不是想吃多少就吃多少的!比如维生素服用剂量过大也可能导致中毒。某些保健食品可能导致过敏,而且服用内服保健品,要注意不要偷懒,不要一次把一天的药量吃完,一定要少吃多餐。这样才更有利于营养元素在身体里的持续吸收。 4、注意先用顺序 另外还要注意的一个方面就是,如果你在同时服用过多保健食品时,一定要注意服用的先后顺序,以免发生药理的协同作用。最好在服用前先到专业机构和医师那里进行咨询,确定服用的产品不会彼此相冲或是发生药理协同作用后在服用。 希望对大家有所帮助哦````
2023-09-03
2条回答
问
什么美容产品最管用?
藍 瑟、
最好是植物的天然的,个人认为只要用着舒服就好,随时调整好自己的作息和心情皮肤就会好好, 目前在用ONLY和旁氏都还行,挺好的,还有化妆品不要老换来换去的,会打乱自己的平衡,不论什么牌子只要稍微见效,坚持用一段时间,会好的.
2023-09-03
2条回答
问
有什么好的美容产品吗?
媛媛
最好的是用左旋VC原液,我有用过,效果特别好,超级美白的,而且白的很均匀
2023-09-03
6条回答
问
日常美容有哪些方法
休息一下
如果没有太多时间做皮肤护理 那最间的美容方法就是每天的清洁到位早晚两次 保证细胞的水分和养分充足就要多喝水以及一些微量元素何矿物质 还有周围的环境和心情 修复护理不如提前预防和保养 所以心情是很重要的
2023-08-16
4条回答
问
怎样美容 及护理
萍踪霞影
可以根据自己的皮肤选择适合自己的美容护肤品,比如你是属于干性皮肤,还是油性抑或中性的皮肤。化妆品不在于贵,而在于实用对自己皮肤能起作用。现在化妆品市场的商品琳琅满目,很多都是在包装概念。美容及护理很大程度在于皮肤的清洁和保湿。美白祛斑,可以多用黄瓜,水果,珍珠粉自制面膜敷脸。多吃含维生素C猕猴桃,橙子,草莓等。最重要的要保证睡眠的质量,常言道好的皮肤是睡出来的。爱美是人之常情,祝你永远青春靓丽。
2023-08-16
3条回答
问
美容养颜的最佳方法
广州百有贸易
NO.1乳酪(一匙)+柠檬汁(一匙)=乳酪洁面霜 将以上三种材料混和涂在脸上再用温水洗净, 搽上爽肤水和润肤品,有很好的美白功效。 NO.2适量黄瓜汁+适量柠檬汁+1/4杯水=紧肤霜 黄瓜先切块放入搅拌机中搅成浆状,与一个新鲜柠檬的汁和1/4杯水混和,用棉棒轻轻涂在脸上,肌肤马上收紧起来。 NO.3蛋黄酱=护发素 用做沙拉的蛋黄酱富含蛋白质和脂肪,能令头发健康光泽。把适量的蛋黄酱涂在湿发上,按摩5分钟,再用热水洗净,头发会变得柔亮。 NO.4冻奶=去眼肿 把棉花团浸在冻奶中浸透,取出敷在眼上5分钟,然后再在眼皮上铺两片梨或菠萝,湿眼睛更加明亮。据说,这可是好莱坞明星们的秘方。 NO.5花生酱=软肤霜 将两勺花生酱涂在膝和手肘等易干燥部位,10分钟后抹去,再用温水洗净。因为花生酱富含蛋白质和脂肪酸,有助于软化及美化干燥起鳞的皮肤。 NO.6干麦片(半匙)+蜜糖(1/8匙)+牛奶(一匙)=润唇膏 将以上三种材料混和,涂在唇上按摩,然后以清水洗净,能使嘴唇变得光亮润泽。 NO.7牛油果(1/4个)+伯爵橄榄油(一匙)=润甲霜 牛油果在国内不是很常见,它是富含钾的水果,美国加州人喜欢将其捣碎后与伯爵橄榄油混和涂在指甲上拯救那些毫无光泽的指甲。等15分钟后洗净,几次之后指甲就变得像涂过亮油一般。 NO.8 蛋白=去死皮 生蛋白涂在皮肤上,可以溶掉死皮,使人容光焕发。
2023-08-16
2条回答
问
美容保养有什么秘诀吗?
Kingsley .海豚
告诉你10个让皮肤光滑细嫩的方法吧! 1. 将香蕉捣碎,加入牛奶,涂在脸上。20分钟后洗净,可以使你的皮肤细腻光滑。 2. 把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3. 把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4.麦片,乳酪和西红柿汁搅拌均匀涂在脸上,20分钟之后再用凉水洗干净,可以帮助恢复晒黑的皮肤,使皮肤有光泽。 5.把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6.黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗干净。 7.黄粉和酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8.蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽,并减少皱纹。 9.桔类水果汁是对付油性皮肤的好选择。 10.用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液循环。 快试试吧!效果超好哦!
2023-08-16
1条回答
问
怎么有效的美容养颜
浅色夏末ゞ
运动运动是养颜的一种简单而有效的方法,它主要是通过促进皮肤的血液循环而达到养颜的效果的。因为皮肤血液旺盛就能增加养料,氧气的供给,并及时将废物排出,就会使皮肤得到良好的保养。经常户外锻炼的人看起来都要年轻很多,面部起色好,皱纹也少,很少有同龄人的眼袋,皮肤也较一般人要弹性增强,平滑光泽,先的年轻很多。 精神精神失调有碍养颜。卡斯琳指出:事业,家庭,人际关系,情感,生活等因素,使人长期处于各种压力之下。如果不能适当地进行调节,一但心里负担过重或情绪紧张,精神失调,很容易导致内分泌失调,面部皮肤分泌就会发生异常,产生色素沉着。如常见的黄褐斑或痤疮,粉刺,暗疮。黑眼圈,皱纹,脱发等问题。 燕窝蜜枣汤燕窝25克、蜜枣15克、红糖适量,将燕窝用清水泡开除去杂质,然后与蜜枣(去核)同放入锅内加水适量煮至蜜枣烂熟再入红糖调味食用。此方有养颜和胃、祛皱纹之功效,使肤色光泽滋润。 银耳枸杞羹银耳15克、枸杞子25克。将银耳、枸杞子同入锅内加适量用文火煎成浓汁后加入蜂蜜再煎5分钟即可服用。隔日1次,温开水兑服。此方有滋阴补肾、益气和血、润肌肤、好颜色之功效。 柠檬蜂蜜汁先在细长的瓶子晨注入蜂蜜适量,然后将柠檬切成薄片放入蜂蜜里浸泡。以冷开水兑服(冬天可用温开水),此方可使皮肤变得娇嫩、润滑,还可防治雀斑、黑斑。
2023-08-16
3条回答
问
汽车美容是什么?
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汽车美容是指针对汽车各部位不同材质所需的保养条件,采用不同汽车美容护理用品及施工工艺,对汽车保养护理。汽车美容包括:汽车洗车、汽车漆面美容、汽车内饰护理、汽车其他部件翻新等。1、车身美容主要包括:高压洗车、除锈、去除沥青、去除焦油、上蜡增色与镜面处理、新车开蜡;钢圈、轮胎、保险杠翻新与底盘防腐涂胶处理;打蜡、封釉、镀膜等项目。作用:经常洗车可防止漆面和车身零件受到污染物的腐蚀。适时打蜡可保持车身颜色的光彩,同时还能一定程度的保护爱车。2、内部美容车内美容包括:发动机、行李箱、仪表台、顶棚、地毯、脚垫、座椅、座套、遮阳板、车门衬里清洁,及蒸汽杀菌、冷暖风口除臭、车内空气净化等。发动机美容包括:发动机冲洗清洁、喷上光保护剂、翻新处理、三滤清洁(燃油滤清器、机油滤清器、空气滤清器)等。3、漆面处理主要包括:氧化膜处理、飞漆处理、酸雨处理、漆面划痕处理、漆面破损处理及整车喷漆。作用:漆面处理可以帮您复原车上细小的划痕更好地保护车身。4、汽车防护主要包括:贴防爆太阳膜、安装防盗器、安装静电放电器、安装汽车语音报警装置等。作用:有了这些装置,消除日常用车的安全隐患。5、其他护理轮胎护养:轮胎和轮毂的保养。经过专业处理后,可有效减慢老化程度,增加使用寿命,保证你的行车安全。玻璃护理:经过专业处理后,不仅能提高玻璃的通透程度,有效提高滑水和防雾效果。灯罩护养:祛除汽车灯罩的氧化层,增加透明度,延长灯罩使用寿命。参考资料来源:搜狗百科-汽车美容
2023-02-12
6条回答
问
怎样给汽车美容
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1)车身美容。车身美容服务项目包括高压洗车,去除沥青、焦油等污物,上蜡增艳与镜面处理,新车开蜡,钢圈、轮胎、保险杠翻新与底盘防腐涂胶处理等。 (2)内饰美容。内饰美容服务项目可分为车室美容、发动机美容及行李箱清洁等项目。其中车室美容包括仪表台、顶棚、地毯、脚垫、座椅、座套、车门内饰的吸尘清洁保护,以及蒸汽杀菌、冷暖风口除臭、室内空气净化等项目。发动机美容包括发动机冲洗清洁、喷上光保护剂、做翻新处理、三滤清洁等项目。 (3)漆面处理。漆面处理服务项目可分为氧化膜、飞漆、酸雨处理,漆面深浅划痕处理,漆面部分板面破损处理及整车喷漆。 (4)汽车防护。汽车防护服务项目包括贴防爆太阳膜,安装防盗器、静电放电器、汽车语音报警装置等。 (5)汽车精品。作为汽车美容服务的延伸项目,汽车精品能满足司机及乘员对汽车内部附属装饰、便捷服务的需求,如车用香水、蜡掸、剔须刀、防目镜、脚垫、座垫、座套、把套等的配置,能使汽车美容服务贴身贴心,宾至如归。
2023-02-06
2条回答
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