- 首页
-
- 问答
-
-
匿名用户
不要紧张,把持平衡最重要的.勤快点多练练就会了. 其实学自行车和其他很多运动都一样,跟年龄有很大的关系,小时候会更容易些,胆大好学,而且不易忘记,但年龄太大再来学,腿脚不够灵活,摔几次可能就失去了信心而不敢再尝试了!不过我想你应该不算大,那就要有恒心了,其实没有什么技巧,最主要的就是坚持和不断的学习和练习的过程了,只要有一个会的人带着你,逐渐不需要人扶着车都能掌握平衡往前骑时,你也就学会了! 要注意正确的骑车姿势。 首先要调整好自行车鞍座的高度和把手等。踩踏脚板时,脚的位置一定要恰当,用力要均匀,如果脚的位置不当,力量分布不均匀,就会使踝关节和膝关节发生疼痛。此外,还应经常更换手握把手的位置,注意一定的节奏,可采取快骑与慢骑交替进行。 骑自行车运动,不仅可以在户外进行,而且在室内也可以开展。在室内开展时,一般要借助固定自行车或功率自行车等专门的健身器械方可进行 骑自行车外出长时间活动时,红药水、创可贴、云南白药等药品都应该带上,长途的话还应该备一些风油精、板蓝根、氟哌酸、藿香正气水等物品。而且在骑车时绝对不可以等到有了“渴感”再喝水,要随时补充水分。
呵呵`我是不是就和护理航天员一样吖
-
-
-
-
-
-
-
匿名用户
基本技能：补胎，刹车系统调整，变速系统调整。 高级技能：钢圈调整，链条断接。 同行旅伴中最好有一个精通车辆维修的，自己最好也学会基本的技能，因为旅途中可能会发生很多事情，如人员拉的很远，互相帮不上忙。 必备工具：螺丝刀，老虎钳，扳手，六角组合，补胎工具，气筒，备用内胎，尽量带组合工具，可以减少重量。再带一些螺丝螺帽，刹车线，变速线以备用，几段粗细不一的铁丝经常会帮上大忙。链条一般不会出什么问题，但如果旅途很长还是带一个截链器比较保险。 装备：专门为自行车设计的包有，自行李驮包，前挂包，车架工具包，车座包。这些未必一定要有，但使用它们可以带来很多方便。其他相关装备还有，断指手套，头盔，骑行服，水囊,码表等，这些装备视需要而选配。其中还是以驮包和前挂包最为实用。 旅途注意事项： 路上可能发生的很多意外，如遇爆胎，躲暴雨，计划赶不上变化。所以对旅途的路况情况和食宿情况要有一定了解，这样才能及时修订计划。如果没有详细的地图和功略资料可以不断的沿途打听。一定要多问，多比较，因为司机和当地人说的情况往往不准，出入很大。 小经验： 骑车时，嘴里含些话梅，陈皮等小食品可以缓解旅途的疲劳。 骑车耗体力，多带些高热食品，如果要进入无人区，可以买些红糖泡水喝补充能量。 自行车最容易发生的故障是行李架螺丝松动，扎胎，绑绳卷入轮胎，变速不准。 遇到车子托运问题，整车火车站按一件25公斤算，不划算，可以拆开用纸箱打包，按实际重量算。也可拆开直接带上火车，如果行李没超重拿得动的话。 到新疆，青海，西藏等干燥地区，带一个小润唇膏可以有效地防止嘴唇干裂。 一定要带一双轻便的凉鞋，碰到涉溪，旅馆没拖鞋是很平常的事。 带上一小段蜡烛，点在帐篷里可以节省很多手电电池。 带一小瓶机油一把旧牙刷,让链条和齿轮保持润滑既可以保护单车,骑起来也更加舒畅. 备一副到处可见的劳动线手套,天冷保暖,修整车辆,生火做饭都能派上用场. 万一碰到夜间赶路,对面的汽车车灯很恍眼,以至看不清路面,很危险,一顶有檐的帽子可以有效的帮助你
-
求购
大队长 折叠自行车 其特征是该车用升降手闸使整车轴心向上提升折叠成超小体积的轴心型便携折叠车的整体结构，整车折叠后放进布袋（箱包）中成为折叠自行车的一体化结构。在制作中则需要用锁紧合页将车架及龙头、车座相连接；锁紧合页装有弹簧、钢索（线闸）等，方便操作；升降手闸可控制锁紧合页，确保安全和方便。 本实用新型构思新颖，结构简洁合理，能轻松折叠和展开，携带和使用方便舒适，生产工艺成熟，极易推广普及、到目前为止市场前景非常好。折叠自行车的主流产品主要有16寸和20寸（其它还有12寸、14寸、18寸），当然如果您有特殊需求也有26寸的产品。一般来讲，16寸及以下尺寸的产品折叠后体积更小，利于收藏运输，比较适合短距离骑行。如果您经常要骑远路，就要考虑20寸的产品，不仅骑乘舒适性比16寸更好，而且车架强度会更高、速度也更快。当然，长距离骑行最好选用带变速器的产品。
侢见理想 
6条回答
匿名 
偑仴yl 
溪流永进 
誰懂姐堅強背後的軟弱 
