建议您在跑长途之前先去4S店进行全车检测,跑长途回来以后在进行首保。而且您拉高速的时间是在回北京的途中,快到北京的地方拉高速。这样的话,回京后,可以尽快做保养。拉高速需要注意的是,拉高速的关键是提高发动机在各个挡位的转速,而是单纯提高车速,如果是手动挡的车,要从1挡至5挡;每个挡位都维持转速在4000-5000转左右,分别坚持3-5分钟就可以了。然后,回北京后尽快去4S店做保养。如果您在拉高速之前换机油的话,在您拉完高速之后还要再次更换机油,因为机油高速循环时清洗能力更强,拉完高速后机油是最脏的,正好在保养时换掉。经过这些步骤之后,您爱车的发动机缸体、活塞、曲轴、传动轴、变速器挡位以及各个活动零件之间得到了更深入的磨合。