问如何保护胃粘膜？胃粘膜损伤有何日常保养法？

什么叫胃粘膜保护剂 具有保护和增强胃粘膜防御机能的一类药物统称为胃粘膜保护剂。 常用的胃粘膜保护剂有胶体次枸椽酸钮(如德诺或得乐)、硫糖铝、胃膜素、猴头菌片、麦滋林—S、前列腺素等。痢特灵也有增强胃粘膜屏障的作用，还有一些抗酸剂，如胃必治、乐得胃等也具有提高胃粘膜的保护作用。 目前胃粘膜保护剂已成为治疗胃溃疡的主要药物之—。

日常保养我个人就是每天坚持吃点辣椒

（1）饮食上多注意：酸、辣、冷、油腻食物尽量少吃！ 吃饭三餐要适时，不要有时一天吃一顿饭，这样最不好；早餐和晚餐最好熬点小米粥最是养胃的。（2）可以到药店去买 德必泰 牌子的 铝酸铋颗粒 一种胃药，效果很好的。（3）本人胃就不好，这是我的饮食方法，觉得对自己很有帮助。

保护胃粘膜的食物胃贵于“养”而非“治”，适当的饮食内容及良好的饮食习惯是防治胃粘膜损伤的重要措施。应限制对胃粘膜有强烈刺激的饮食，并利用饮食减少或增加胃酸的分泌，调节胃功能。对胃酸分泌过少或缺乏的患者，可给予富氮浸出物的浓缩鱼汤、鸡汤、蘑菇汤等食物刺激胃酸分泌。1、小米：暖胃，安神。2、南瓜：南瓜性温，味甘。解毒：南瓜内含有维生素和果胶，果胶有很好的吸附性，能粘结和消除体内细菌毒素和其他有害物质，如重金属中的铅、汞和放射性元素，起到解毒作用。保护胃粘膜，帮助消化：南瓜所含果胶还可以保护胃肠道粘膜，免受粗糙食品刺激，促进溃疡面愈合，适宜于胃病患者。南瓜所含成分能促进胆汁分泌，加强胃肠蠕动．帮助食物消化。3、菠菜、胡萝卜、洋葱、大蒜。螺旋藻对胃炎有极好的食疗作用，既可以消除幽门螺旋杆菌，又可以修复胃粘膜，只要坚持服用较长时间，大部分胃炎会得到痊愈。服用方法如下：每天3次，每次2—4克，饭前30分钟用2纸杯温开水送服，每天尽可能多喝温开水。4、饮用酸奶，即补充了营养，又避免了抗菌素对人体产生的副作用，因为酸奶中含有大量的活性杆菌，可以使抗菌素药物引起的肠道菌群失调现象重新获得平衡，同时保护了胃粘膜。

如果是刚吃完就疼得厉害，一般考虑是胃炎，可以吃一些保护胃黏膜的药品，如泰胃美，同时加胃酸抑制药。不过最重要的还是平时养胃。三餐定时、不宜过饱、忌辛辣食物。所以有胃病就劝你老公把酒先戒掉，要不然吃药都起不到作用。

建议平时多吃保护胃黏膜的食物1、羊肉羊肉性温，冬季常吃羊肉，不仅可以增加人体热量，抵御寒冷，而且还能增加消化酶，保护胃壁，修复胃粘膜，帮助脾胃消化，起到抗衰老的作用。2、猴头菇猴头菇自古以来就被推崇为“养胃山珍”，据《本草纲目》记载，猴头菇性平味甘、利五脏、益胃肠、助消化。3、鸡蛋蛋黄含有大量卵磷脂和脑磷脂对胃粘膜有很强的保护作用。鸡蛋的制作方法有很多，比如像荷包蛋、水煮蛋等，但要想保护肠胃黏膜，最好是多吃鸡蛋羹。4、红茶红茶不仅不会伤胃，反而能够养胃。经常饮用加糖的红茶、加牛奶的红茶，能消炎、保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。红茶不适宜放凉饮用，因为这样会影响暖胃效果，还可能因为放置时间过长而降低营养含量。5、蜂蜜它含有葡萄糖、果糖、有机酸、酵母多种维生素和微量元素等营养成分，能对胃粘膜的溃疡面起到保护作用。6､活谓素：改善胃肠道功能（对胃粘膜有辅助保护作用）