问这样放筒灯会不会太多了，间距是一米

那要看你的总的长度了，看适合装几个，如果客厅7米×4米的，那就是4个角4个，七米那边中间3到4个，4米那面那2到3个。电视墙居中的话，开两个筒灯，间距一米，居中就行了。另外相对应的沙发顶部也开两个。你有灯带的话，才十个多平米的客厅，不装孔灯也行。而且，现在大多的客厅大灯都可以选择性地开灯。可以开一支，也可以开多支灯管。一般没来客人，灯带也没有必要开。其实，不能用死的尺寸来设计东西，像照明这样的设计更不能定死一个尺寸来设计，筒灯的距离一般可以安排在1m到2m之间都没有问题.或者可以更远。这要看你筒灯的起主要照明还是做辅助照明用。这个区域还有没有其它的照明灯具，比如主光灯，天花二次反射光带等。如果筒灯只是做辅助灯光，一般都不要求筒灯太多，太亮的，多了就显得天花很复杂。

你把最外面一圈的第二个不装，第二圈如此类推，不知怎么样

间距2米就可以了。

1.2M间距

理论值是美平方8瓦，你的间距可以适当的放大一些，场地大或者是周围颜色较深可以放到10瓦。