可以把弧圈看做上旋球,对上旋来球采取正反手的快带还击,在乒乓球比赛中十分流行,长胶的快带快拨因回球速度快,并带有下沉和发飘,对对方的威胁比挡要大,而且可以随时变借力为主动发力,攻防转换快,是有效的得分手段,在比赛中最好能有意识地应用。快带与挡相比,技术上难度更大一些,因为它要求步法到位,要有足够的挥拍空间,对来球没有一定的予判,难以完成技术动作。首先要击打来球的上升前期,球拍板面近垂直,触球的一瞬间横板有一抓板的动作,直板有一拇指、食指抠,中指顶板的动作,同时手腕绷紧,迎来球向前顶,不要让球打滑,小臂向前上方迅速收,动作不宜太大。