问怎样保养美容啊

你好！美容有很多种。以下这些都可以美白嫩肤： 1．将香蕉捣碎，加入牛奶，涂在脸上。20分钟后洗净，可以使你的皮肤细腻光滑。 2．把鸡蛋清和蜂蜜搅拌均匀后涂在脸上可以使皮肤光滑并减少皱纹。 3．把姜黄粉末和牛奶混合后涂在脸上可以去除晒斑和减少脸上的汗毛。 4．麦片，乳酪和番茄汁搅拌均匀涂在脸上，20分钟之后再用凉水洗乾净，可以帮助恢复晒黑的皮肤， 5．把生土豆片贴在脸上可以减轻雀斑颜色和疤痕。 6．黄瓜汁是很棒的紧肤水。把黄瓜汁均匀涂在脸上可以收紧毛孔。15分钟后用清水洗乾净。 7．酸橙汁也可以帮助恢复晒黑的皮肤。酸橙汁是天然的漂白剂。 8．蜂蜜可以使皮肤细腻光滑有光泽，并减少皱纹。 9．桔类水果汁是对付油*皮肤的好选择。 10．用冰块摩擦皮肤可以收紧毛孔并促进血液回圈。

要想皮肤好，就必须双管旗下。内调外养，睡眠时间最好晚10~早7点。运动排汗是皮肤健美。多吃美白食物，每周三次面膜，一次牛奶浴。贵在坚持。望采纳

从饮食和外在两方面做起。外在的是注意防晒，防尘。 饮食上注意健康饮食

睡觉要充足。8小时以上。晚上睡觉前喝一杯加了蜂蜜的纯牛奶。一个星期做一次去角质和面膜。晚上睡觉前一定要好好的卸妆。化了彩妆一定要用卸妆油好好洗面。这个很严格。保湿水。保湿乳液。晚霜都檫上。最好是坚持服用东方宝！