问美容养颜保养

如何保养皮肤？多喝水，对皮肤很好的！这比任何护肤品都有效！ 还有最好少吃或不吃煎炸，油腻，辣的食物，这些对皮肤是有很大的伤害哦！ 还有睡眠要充足！（这些都是最基本的） 洗面奶使用补水的，而不可以用控油的，因为脸上油就是缺水！我以前脸上也经常出油，用了补水保湿的洗面奶后就没油了！ 如何美容养颜？每天一定要补充睡眠，一定要睡美容觉，不要熬夜，晚上睡觉前给做点脚底按摩，平时补充维生素，不要吃刺激的东西，不要吃油炸的东西，不要吃太多酱油，酱油会让皮肤暗淡，有条件的话买点护肤品，在晚上睡前用，给皮肤补充营养。养颜也是调养身体的过程，身体好了，自然面色就好，要好好注意身体就好