问美容的方法有哪些？

自信是女人最好的保养品

冰冻三尺非一日之寒,如果你想拥有美丽的容颜、焕发的精神和优美的身段,请你在平时按以下的美容原则去做: (1)睡前洗脸,并且手按摩面部。 (2)常使用牙线(而不是牙签)及漱口水,保持口腔清洁。 (3)睡眠要充足,但不应过于贪睡。 (4)修剪眉毛,如果你的眉毛过浓的话。 (5)洗澡后,应趁身体潮湿时涂上润肤油,此时,效果最佳。 (6)放一瓶保养油在床头,每晚睡前用它护手。 (7)检查自己呼吸味道,或问问自己的好友或爱人。 (8)常换头发分缝的方向,让头发得到充分的呼吸和均匀的光照。 (9)常常自测胸围,及时更换内衣,不要穿过大过小的内衣。 (10)不论坐或站,都要收紧小腹,这是拥有一个扁平健美小腹的诀窍。 (11)洗澡时用浮石或指甲锉把脚跟及脚的硬皮去掉。 (12)放一大瓶水在办公桌上,在1天内喝完。 (13)每2天涂一次指甲油,指甲出现缺口,应及时修剪。 (14)只用宽间隔的梳子梳理湿发。 (15)准备一套牙具在办公桌抽屉中,每天中午饭后刷牙。 (16)注意发型变化,即使不想改变发型,也应常去修剪头发。 (17)白天穿出去的鞋,不要晚上也穿,应换一双,绝对不要2天穿同一双鞋。 (18)洗澡时要用浴巾擦身,促进皮肤的新陈代谢。 (19)每天早上做10分钟运动,由床上伸展肢体开始。 (20)定时服用维生素,但不可过量,且应根据自身的特点确定。