问保养皮肤的最佳方法

皮肤在代谢良好，健康滋润的情况下，油脂分泌就不会旺盛，皮肤的光泽度会增加,皮肤就达到毛孔收缩，自然美白的效果。1,一个月祛角质1~2次。2,每星期敷面膜2~3次。（可以自制补水面膜只需要用润肤水泡湿面膜纸敷 脸10分钟左右）3,面部晚上要清洁干净，如擦了隔离防晒的产品一定要卸妆。（38°左右 的温水）4,也可以在温水中加入柠檬汁4~5滴清洗面部，可以起到控油美白的功效， 再用冷热水交替拍打面部，达到刺激毛孔收缩的目的。

建议使用暗香玫瑰饱和精华露，及暗香玫瑰再生系列三套装（功能水、精华素和精华乳）。根据我们多年来的研究与临床时间积累经验的总结：作为一般女性出现的护肤美容问题，比如皮肤暗黄、干燥缺水、斑点、掉皮、毛孔粗大、座疮、黑头等一系列症状表现。其形成的原因主要有五方面：一是生理性疾病所造成，主要来自于内分泌失调、妇科病诱发所致；二是外部环境所致，比如风吹日晒、空气寒冷干燥等；三是饮食不当、睡眠不足，比如食用辛辣食物过多、偏食、吸烟喝酒、熬夜、生活没有规律与节制等；四是工作生活压力大、身心疲惫所造成的情绪不稳定、心情和精神状况较长时间处于不佳的状态。五是岁月年轮的刻痕：由于岁数增长的自然规律使然，比如皮肤松弛、皱纹增多、内分泌物量匮乏、色素沉淀越来越严重、皮肤逐渐失去弹性等。因此，女性在护肤美容时要根据自己的实际情况，选择适合自己状况的护肤美容产品，采用正确的护肤美容方法，才能够达到自己所希望的效果。一般女性做好护肤美容需要掌握三大要素，尤其是皮肤“状 况”比较严重与中年以上的妇女更要引起注意。护肤美容应掌握的三大要素：内外结合，标本兼治，皮肤护理经常化。并对所要使用的护肤产品有一个比较全面的了解，并掌握正确的使用方法。例如： 对于暗香玫瑰饱和精华露的了解，调节内分泌、增白保湿、祛斑祛皱、收敛毛孔、滋润肌肤等，近年来，被越来越多的人所认知和接受；该产品是在玫瑰花中萃取获得的纯天然产品，无毒无副作用、无任何添加剂，其工艺配方非常适合“黄皮肤”的人使用，油性皮肤、干性皮肤与混合性皮肤的人都可以；根据调查，对其敏感和不适的人约为十万分之一。诸如此类，是对所使用产品的一个基本了解，做到心中有数。怎样正确的使用护肤美容产品，才能达到预期的效果，这是朋友们最为关心的问题。还是以“暗香玫瑰饱和精华露”为例来说明吧，一般情况下使用暗香玫瑰饱和精华露，口服外用、综合调理，会较快取得比较完美的效果，当然，也完全可以根据自己的“状况”采用单一口服、或是单一外用的用量和方法。口服：每天晚饭半小时后、睡觉前饮用20—50毫升左右，可根据自己口味加入适量纯净水、冰糖或蜂蜜。主要功能是通过调节内分泌、防治妇科疾病的作用，达到护理皮肤、美容养颜的功效。属于治“根”。外用：1、沐浴，温水（一般50—60度）加入适量暗香玫瑰饱和精华露，搅匀即可，单人浴盆用量一般掌握在100毫升左右；2、做成面膜：用暗香玫瑰饱和精华露制作成面膜敷面，睡前敷面约20分钟左右，直到面膜较为干燥为止，约10日内每天敷一次，月内每3天敷一次，以后每周敷一次，泡浴亦然。坚持使用有明显的增白保湿、收敛毛孔、杀菌消炎、祛斑祛皱的功效和作用，而且能够使您的肌肤保持细嫩光滑、富有弹性。皮肤护理是一门科学，需要以科学的态度，采用科学的方法，才能够达到比较理想的效果。我想有知识、懂科学的朋友大都会持有这样的观点。

一、内服珍珠粉胶囊，减少黑色素生成。 珍珠粉外用能让皮肤清爽柔滑、白皙，使皮肤光彩靓丽。二、每天喝牛奶，牛奶中含有的酵素功能可以对皮肤产生美容效果，同时也可以促进皮肤表面角质的分解。它的极微细的脂肪球如果附在皮肤表层，就如同面霜布满全身一样，皮肤会受到滋润而逐渐显出光彩。 三、蜂蜜是理想的天然美容剂，内服或外用，可改善营养状况，促进皮肤新陈代谢，增强皮肤的活力和抗菌力，减少色素沉着，防止皮肤干燥，使肌肤柔软、光洁细嫩，二是使皮肤细嫩。 也可以把三个加在一起做手膜，颈膜，面膜，一是美白肌肤，二是使皮肤细嫩,可以每天使用。 （盗用和部分盗用我都会检举 自重！！！）

现在正值冬季，秋冬季适合用补水类的基础护肤产品，因为无论哪类的皮肤到了秋冬季节都会缺水！ 白天护理的时候，用些滋润保湿型的化妆水，再抹上一层保湿精华乳液后涂保湿霜来锁住水分，之后在化妆。 晚上的时候做个保湿面膜，洗澡后吸收效果好，或是敷面膜前用热毛巾敷一下脸也有助吸收。然后在抹滋润乳液或者晚霜效果很好！ 买滋润或者保湿精华乳液，我一般都去“恋美吧”，先去观察一下美容产品排行榜，看看别的JMS用的是什么美容产品比较好，再看看JMS的好评或者是差评，“恋美吧”上面有整理出来的淘宝网千万销售额的2009美容护肤品排行榜，综合了2008，2009年连续畅销，口碑最好，信用评价最高的美容护肤品，能得出一个相对客观科学的购买依据，给我在购买美容护肤品一个很好的参考

平时最好晚上能在11点前睡觉，早上8点起来。。。。这样的话对身体内部新陈代谢更好。。。而且11点开始皮肤进入修复的黄金时间段。。所以这个时候一定要乖乖睡觉咯。。。。 平时多吃红枣，，这个美白和调理气血都非常不错的。。。你也可以试试煮点红枣汤喝，，每周给自己做一次就当犒劳自己咯。。。用红枣+蜜枣+红豆+山楂一起煮烂了连汤带料的喝掉。。美容养颜呢，我经常这样做。。。你还可也适当补充点胶原蛋白，呵呵翌生美的不错，可以一试。。