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问前桥怎么练
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前桥其实很简单。先拿张毯子，像倒立一样 可是是一只脚先上 注意要抬头 一只脚往头那边打 另一只脚边用劲 它自己会跟过来的 然后自己就可以起来了 我认为 还是找个老师帮你抄一下。0 点赞
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要多练习这个不用说，就是手要撑直，不能松掉，不然会掉下来；冲劲要到位，不然可能会腿到半空中掉下来（我曾经有过这样的经历）；控制力要好不然可能会最后一步下腰直接趴在前面……好了我能想到的要领就这么多了，如果有老师的话，可以叫老师帮忙你控制。0 点赞
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