问前桥起头手倒立

你好！你把帖子发到街舞文化区。那边是我的地盘。我给你详细说这些。仅代表个人观点，不喜勿喷，谢谢。

这有点难啊视频应该没有吧

先把你的手经拉松..深圳这边你那个动作叫..头顶holoback...这个动作做有两种..一是躺在地上.像后起一样上..第二就是初学者先做一下头顶的动做(在地上)..把手往头后面推.....腿也跟上...锁好推出去...这时..你要是看到自己的下半身就对拉...这个动作..主要就是手经要先拉松...就很简单拉...多练拉..