不敢翻单手前桥怎么办?

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  • 我也是单手啊。两个手指再看看别人怎么说的。
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  • 你说的是"云里"吧 在一定距离内冲跑起个虎跳左脚凳地的同时头向下肩膀向上提,右脚一打就过去了 其实用文字是说不清楚的``一般毯子功老师会抄你过的``走多了习惯了 就很简单的``, 你说的技巧是"云里" 不是"前空翻",前空翻是"前抱"
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