[求助]为什么我会前桥了还不敢侧翻呢

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  • 我觉得侧翻比前桥是难,难就难在倒立时的感觉不一样,侧翻做时有种完全腾空的感觉,所以我认为第一是克服自己的心理压力,第二多倒立,多练习。
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  • 你在下侧翻的时候,多注意一下手的位置和腿上踢的方向,前桥的手落位是再一条直线上手指尖朝前,腿的方向是向后踢,而侧翻的手正好反,在前方向也是一条直线但手指尖朝身体后方,腿则是向旁踢。先练习手的位置吧
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