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平板支撑可以增强性功能吗
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全部回答2
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panda
2025-01-27
有一定的间接提高作用,因为平板撑能提高身体核心肌肉群,如腰部腰部的作用对性功能来讲有没有用这个你应该明白的以上内容供你参考,纯手打,望采纳~
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张雪梅
2025-01-27
一般来说对性功能有增进作用的是腰腹肌和大腿肌肉群而平板支撑是锻炼核心肌群,也就是腰部腹部以及骨盆,增强肌耐力,长期锻炼对持久性有帮助
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