问怎么样增强自己的毅力

1、坚定的信心，产生毅力。 　　2、强烈的愿望，产生毅力。 　　3、明确的目标，有助于产生顽强的毅力。 　　4、有组织的计划，可以产生毅力。 　　5、积极行动，产生毅力。 　　6、克服消极的心理因素，来保证毅力对毅力的培养，特别要注意习惯。

在自己觉得撑不住的时候，仍然坚持

不能给你太多的答案. 即使一个对别人有效的方法. 对你也不一定有效.靠的是自己的决心.狠下心来/ 破斧沉舟. 有很多人做的其他人很难做到的事也不是就可以说他很有毅力,很多人是习惯一件事.所以做起来并不困难. 但对于不习惯的.做起来却异常艰难.就像一个有晨跑习惯的人.每天清早跑步根本不算什么难事.而对于一个天天睡懒觉的人.叫他每天晨跑简直就是折磨.例子就不多举了/ 坚持.狠下心来.想成事就一定要能对自己狠下心来!养成一种习惯.习惯那种节奏. 习惯之后..再久也都不是什么难事了.

做任何事情，要有信心。自信是成功的第一秘决，其次要坚持，不能半途而废。

自信在心 首先，要正确看待自己。寻找自己的长处。然后，让自己的长处得以发挥。 这是最基本的获得自信的条件。获得自信，要先获得满足感，让自己觉的自己很行。 这是最基本的。 因此，你要好好利用自己的长处，尽量发挥自己的长处。 要多做，只有这样才能尽可能的品尝到成功时的满足感，那么你才建立起自信。 如果一在的认为自己不行，而什么都不去做，什么都不敢去做。就会变的越不自信，这是一个恶性循环。 只要获得成功时的满足感，才能进一步获得自信。当然了，可能慢慢来。可以先做一些小事，在逐渐递增。 自信，其实只是一种心态。需要的只是自己去发掘，并不需要过多繁杂的过程。 只要对自己有信心，那么自己就肯定充满力量。不要过分的顾及别人，过分的去注意别人对自己的看法。 要以无所谓、平常的心态去对待任何挫折。 自信，其实很简单，只要相信自己就行了。 当有了自信心，什么事情都会得心应手。关键在于自己，只要对自己有信心，就什么都能解决。 另外，自信的最大因素，很可能是外界对自己的影响。 要知道别人对自己的评价总归是他们的看法，我们无须活在别人的世界里。只要做好自己的事就行了。 管他那么多干吗。要有世界只为自己存在的气势。要有走自己的路，让别人去说吧的魄力。 没有人能改变自己，没有人能控制自己。 当自己成功时是自己的事，但如果受到别人的影响，而退却的话，却是自己的事， 何必为无关的人，左右自己呢。 最后一句:要相信自己，自己就会充满自信心。重在心态。