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问天气炎热怎么办?开空调后空气干燥怎么办?
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由于天气寒冷、干燥，容易引起上火。 不良饮食和生活习惯等内因成了“上火”的“主凶”。 多吃一些维生素含量丰富的水果、蔬菜，注意平时的适量运动，含维生素的豆类、小米等粗粮和绿色新鲜蔬菜等，饮食要丰富。当然，辛辣食物、烟熏烧烤等刺激性食 少吃！0 点赞
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1、清晨、中午，傍晚几个特定时段可以打开窗户通风换气，加强空气流通也有助于保持空气湿润。空调温度设置和外界温差应该不高于7摄氏度，尽量避免忽冷忽热的情况发生。2、调温度应该大于或等于26摄氏度。空调温度不宜过低，过于低的冷气下不仅肌肤会加速流失水分空气也会加速干燥。0 点赞
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