问有什么方法美容既方便又便宜

保持好睡眠``好的心态``多吃蔬菜水果！

妙用苹果美容 用料 　苹果……………………………2个 　牛奶……………………………适量 制作 　将苹果洗净后榨汁，与牛奶按1：2比例混合。 用法 　用混合液早晚清洗面部。 功效 　对于面部皮肤有保健的作用，长期使用可以使肌肤光滑细嫩。 干性肌肤解渴之源——苹果泥蛋黄面膜 材料：苹果1/4个、蛋黄一颗、面粉2茶匙 　器材：刨皮刀或是果菜榨汁机、搅拌用的筷子或金属汤匙、碗一个 　　做法：将苹果削成泥状，或是用榨汁机将苹果渣取出(亦可使用婴儿吃剩的苹果泥)加上蛋黄及面粉搅拌均匀即可。 　　用法：清洁肌肤之后，将面膜敷于脸上10-15分钟后，用温水冲净即可，可天天使用。 　　适用肌肤：各种肌肤，特别是干性缺水性肌肤 　　功效：保湿滋润肌肤，让肌肤明亮有光泽。苹果是一种非常好的美容食品，每天早上吃一个苹果能预防便秘，清除肠内累积毒素，让肌肤更紧实有弹性。苹果富含类黄酮素与单宁酸，能协助肌肤抗氧化，排除肌肤毒素；并含有维他命C、矿物质、糖及苹果酸，具有滋养、收敛、保湿的功效。蛋黄含有卵磷脂，具有锁水滋润肌肤的效果，当中的维生素A还能防止皱纹产生，建议成熟性肌肤可以经常使用这款面膜让肌肤恢复年轻细致。

在炎热烦渴难熬的夏天，西瓜深得人们的喜爱。夏季解暑，无物可与西瓜相敌，而且，其营养成分易被皮肤吸收，对面部皮肤的滋润、营养、防晒、增白效果都好。夏季用西瓜皮来美容，既方便又有效，是个不错的方法。 　　第一计：西瓜皮去斑焕肤 　　美肤功效：去斑、补水、镇静。 　　方法一 把这一方干净的西瓜皮用快刀剖成两毫米厚薄的薄片。用瓜皮轻轻按摩脸部肌肤有舒缓镇静补水的功效。 　　方法二 整个西瓜，洗干净，刨去青皮，然后再刨下一片片的白皮一片一片地贴在脸上和手臂上，大约5分钟换一次新的西瓜皮片，共换四次，然后用清水冲洗干净。 第二计：西瓜清凉柔肤面膜DIY 　　美肤功效：西瓜所含的维他命A、B、C，都是保持肌肤健康与润泽的必须养分，敷在脸上，会有相当好的柔肤效果。 　　材料 西瓜肉1/4杯、纸面膜 　　轻松DIY 1、用叉子或汤匙将西瓜肉捣碎，直到变得滑顺。 　　2、接着将捣碎的西瓜肉敷在脸上。 　　3、最后再铺上市售的纸面膜，约20分钟后，用冷水将脸彻底洗干净即可。 第三计：自制西瓜晒后修复面膜 　　美肤功效：晒后常常会感到肌肤跳动，这时肌肤很需要镇定然后才可以有进一步的治疗。西瓜皮面膜可以对面部补水降温，镇定肌肤。 　　原料：西瓜皮一片、蜂蜜适量。 　　制法：用西瓜皮汁混合蜂蜜做成面膜。 　　用法：直接敷面约25分钟清洗。