问冬天要如何保养皮肤

1.增加水的补充 平时多喝水. 2.现在是秋季,要润肺去火,其中蜂蜜是很好选择. 3.要去皮肤角质,但不要过勤! 4.选择适合自己的男士护肤品,千万不要用女士的因为里面有太多的雌激素,会给你皮肤柔嫩的假象!

不要过度清洁皮肤，就是别用太清洁的洗面奶，或洗的太勤，用保湿类的产品！现在可以用霜类的了！

皮肤不白 要用什么产品才会把皮肤珍白?

冬季一般选用滋养保湿型的护肤品。建议使用自然堂的。清洁要做到位。 步骤：清洁--拍水（柔肤水或者精华水）--精华（看皮肤状况）--乳液/面霜（根据皮肤、地区和季节来选择，冬天选霜会多一些。） 饮食上也需要选择性的摄取。多喝水，防止上火。

你好朋友! 进入冬季，人体的新陈代谢能力逐渐降低，皮脂腺分泌开始减少，皮肤表面细胞更新时间延长，如果不注意精心保养，严寒将使你往日亮丽的肌肤变得暗淡粗糙。这里介绍几种简单却行之有效的日常护理皮肤方法，不妨一试： 　　体内补水　喝足够多的水，避免因体内缺水而引起皮肤干燥。饮水量为每日6杯至8杯，同时还可以饮用果汁、矿泉水、茶水等。另外，洗澡能保持皮肤表面湿润；用蒸汽熏蒸脸面，可给面部补充水分；用保湿的护肤剂涂于脸面，可减少水分散发。 　　调节情绪　人的精神状态、心理变化是由大脑皮层控制，作用于皮肤的神经纤维，若心情苦闷、精神萎靡，或长期感到紧张、恐惧、压抑，就会造成皮肤血液循环不良、营养供应不足，使皮肤苍白、黄黑、皱纹加深、过早衰老。因此，平时要注意调节情绪和加强锻炼，拥有健康的心态和体魄，才能拥有健康的皮肤。 　　充足的睡眠　白天皮肤在外暴露，夜晚需要补充足够的营养和修复损伤的细胞，第二天的肤色才能明亮、娇嫩光滑。而皮肤的营养和修复主要在晚上10点至凌晨4点。因此，每天要保证6小时至8小时的睡眠时间。 　　加强营养　冬季皮肤调节性能差，应多吃含维生素的新鲜蔬菜、水果及鸡蛋，少吃动物蛋白，有利于皮肤的代谢。平时还应多吃滋阴润肺之物，如芝麻、蜂蜜，尽量少吃葱、蒜等刺激性食物。 　　按摩面部皮肤　早晚坚持双手按摩面部皮肤、肌肉，缓缓地顺面部肌肉、血管的走向，从里向外进行按摩，促进面部血液循环，使面部细胞分泌更多的胶质和油质，起到保护皮肤的作用。 　　使用润肤剂　润肤剂含有松香油脂酸和丰富的维生素A，能加快血液循环，刺激面部细胞分泌更多的胶质，有效地改善皮肤生理环境，使皮肤减少皱纹。