问夏季怎样美容

夏天可以的美容水果有青瓜，西瓜。青瓜加蛋清，可以使皮肤更白，而且还有补水,增添活力的功效.只用青瓜片敷也可以,补水.(无论用青瓜做哪种敷的面膜,前提是必须要把青瓜片切得很薄很薄,大概1MM.这样才能有效吸收青瓜水分.)西瓜的面膜就是用西瓜皮来擦脸,吃完西瓜后,可以把白的部分用来擦脸,也是美白补水的功效.炎热的夏季,防晒和补水是最重要的.如果是油性皮肤,用控油型的洗面奶,AVON,丁家宜,可伶可俐都不错. 平时的话,少吃热量食品.夏天吃热量食品,在皮肤上表现出的害处很明显.还有注意休息,正常有规律的休息是好皮肤的前提. 出门注意做好放晒工作，防晒霜，太阳伞都是必不可少的。晚上回来休息前，必须把防晒霜洗掉，再擦上修复霜或润肤露。 如果化妆的话，千万不要擦粉擦得太厚，容易堵塞毛孔，从而长痘。卸妆时必须清洗干净，如果清洗不彻底，残留物在皮肤上会导致容易长斑。 夏季由于天气炎热、气温高、人体汗多，美容时应注意以下几点。 　　☆粉涂抹过多夏天人体新陈代谢旺盛，分泌量增多，如果粉抹得过厚，容易阻塞毛孔，影响毛孔内油脂分泌而引起面部长粉刺。 　　☆唇膏涂过厚有些人在喝水或吃饭前不抹掉唇膏，使得唇膏易进入肠胃。由于唇膏内的色素是化学合成物，过多吃入会损害健康。 　　☆把膏状面膜涂在脸上夏天人体毛孔舒张，膏状面膜的胶质会渗透至毛孔后堵塞毛孔，产生炎症。 　　☆用药剂除痣斑夏天易长斑，有些人为求速效，使用药剂除斑，而化学合成剂易使皮肤发炎。 　　☆重涂眼影粉或睫毛膏汗水会将眼影粉或睫毛膏冲入眼中，损害视觉器官，引发各种各样的眼病。另外，如果过多使用霜剂，会在紫外线、汗水的共同作用下产生脂肪粒，这些脂肪粒同样也会因霜剂渗透、堵塞毛孔而刺激娇嫩的眼部，使眼部未老先衰。 　　另外，消除面斑、黑眼圈、鱼尾纹、眼袋等是夏季美容中的重要环节，应慎用化妆品。科学的夏季美容之道，应该是充足的睡眠、营养和好心情，也可加上纯天然的护肤品。如中药成分制成的眼贴膜或面贴膜，通过内调外养，达到养颜的目的。

早上 洁面。爽肤水 美白防晒霜 中午 喷点爽肤水、 晚上 洁面。爽肤水。精华素 一个礼拜2次的面膜。还要磨砂的去取角质。一个礼拜2次最多拉，。 OK拉。皮肤。

香蕉最好 香蕉的营养保健作用 国家体育总局训练局运动员餐厅营养师林杨本周推荐给读者的一张合理膳食营养宣教卡片是：香蕉营养好处多。 香蕉含有能预防胃溃疡的化学物质5-羟色胺，因此能缓解胃酸对胃黏膜的刺激，是胃病患者理想的食疗佳果。 香蕉富含降低血压、保护动脉内壁的钾元素，并含有大量血管紧张素转化酶抑制剂等化合物，有控制血压的作用。 香蕉含有一种能帮助人脑产生羟色胺的物质，能使人的心情变得愉悦、减轻疼痛和忧郁，故有“快乐食品”之称。 香蕉还有滑肠和止泻作用。 动物实验提示香蕉可增强机体的免疫力，使肿瘤缩小，且香蕉越成熟，表皮黑斑越多免疫活性越高。 香蕉食疗的新功效 近年来科学研究发现，香蕉对心血管、消化道系统等多种常见病有一定的辅助治疗效果。 高血压患者体内往往钠多钾少，而香蕉富含钾离子。钾离子有抑制钠离子压缩血管和损坏心血管的作用。吃香蕉能维持体内钾钠平衡和酸碱平衡，使神经肌肉保持正常，心肌收缩协调。 血清胆固醇过高会引起冠心病，香蕉的果柄却具有降低胆固醇的作用。血清胆固醇过高者，可用香蕉果柄50克，洗净切片，用开水冲饮，连续饮用10-20天，即可降低胆固醇。当然，用香蕉果柄的量不能太大，否则会引起腹泻。 香蕉皮中含有蕉皮素，它可抑制真菌和细菌。用香蕉皮治疗由真菌或细菌引起的皮肤瘙痒及脚气病，效果良好。患者可精选新鲜的香蕉皮在皮肤瘙痒处反复摩擦，或用香蕉皮煎水洗涤，连续数日，即可奏效。 患胃肠道溃疡的患者，吃些香蕉就可以保护胃粘膜，减少胃溃疡的发生。因为香蕉中含有一种能预防胃溃疡的化学物质，它能刺激胃粘膜细胞的生长繁殖。 香蕉含有一种物质，能帮助人脑产生5-羟色胺，使人心情变得愉快舒畅。忧郁症患者，平时多吃些香蕉，可使大脑5-羟色胺的浓度增加，从而减少引起情绪低落的激素，使悲观失望、厌世烦躁的情绪逐渐消失。 另外还可以用作面膜来作用！（外用） 香蕉美容防干燥 秋季如何能继续保持皮肤的水嫩透明？其实不用花太大的代价，只需一根香蕉即可。 香蕉面霜材料：香蕉1根，牛奶2勺，浓茶3勺 做法：1、先将香蕉捣烂。2、分别加入牛奶和浓茶。3、慢慢将混合物调匀至糊状。 用法：先用清水清洁脸部，再把香蕉糊涂在脸上，15分钟后用温水洗净。 秘诀：1、浓茶要待冷却后才能使用。 2、奶油代替牛奶效果更佳。 3、想更省时，可用搅拌器把香蕉搅烂。 香蕉面膜材料：香蕉1根，橄榄油3勺 做法：1、首先把香蕉捣碎成半糊状。 2、加入橄榄油。 3、将两者搅匀成糊状。 用法：将香蕉糊敷在脸上，避开眼睛及嘴唇四周，待15分钟后用温水洗掉。 提醒：1、用蜜桃代替香蕉，亦同样能滋润干燥肌肤。 2、由于香蕉剥皮后会氧化而变黑，养分会流失，因此制作面膜的时候不宜太久

1.欧莱雅眼唇卸装液.欧莱雅L'oreal细肤毛孔紧致收缩水 参考价格：81元 容量：200ml 2.露得清的毛孔细致面膜和细白面膜（5片，90元 精华液充足，省省第2天喷点化妆水还可以用第2次。赞！) 露得清的深层控油洗面乳TB上128元：用了一点都不干，非常干净，洗后皮肤很光滑，柔软。 美丽加芬红酒面膜（120ml，70元，屈臣氏有售） 3.依云喷雾（50ml，20元；400ml，45元。这个不用多说了吧，“地球人都知道！”赞！） 4.the body shop VE眼霜 （15ml，90元，适合秋冬用，补水去小细纹、黑眼圈的效果都很棒，优于接骨木花 眼胶。赞！） bodyshop teatree oil 茶树精油 59元：有豆豆的时候用的，只需要一滴就能抹完全脸，需要配合 bodyshop茶树爽肤水。对防止豆豆很有效果，不愧是大s推荐的好东东。 缺点是味道不好闻，内置滴管，倒的时候量不好控制 （注：the body shop可是英国王妃黛安娜最爱的品牌哦，都是纯天然的东东。） 5.za盈润活肤化妆水88：很适合夏天用~不油腻很清爽. za 保湿平衡水 200ml/78元:可以随时补充水分，保持肌肤柔滑润泽 ,使用方便，物有所值！ za T区控油喷雾 50元左右:性价比高,控油效果好。 但不能喷太多，否则粘粘的。里面有些白色的控油粉末，用之前一定要摇匀 6.Kiehl's契尔氏小黄瓜水125ML（ 特别为干性中性及敏感性皮肤而设 ）。 契尔氏金盏花植物精华 契尔氏牛油果眼霜 7.Borghese 贝佳斯矿物营养火山泥浆面膜(绿泥). Borghese 贝佳斯强效眼膜 30片. BORGHESE贝佳斯妍白矿物温泉眼霜10g. 贝佳斯矿物眼部滋养精华（极为有效 ，尤其针对眼部细纹或微笑纹！） 8.倩碧Clinique眼部护理水凝霜。 倩碧保湿洁肤水2号 400ml 320元。 倩碧洁面皂（带皂盒）160元。 倩碧润肤露－者哩配方125ML 460元。 倩碧液体洁面皂-温和型200ML 200元 9.高丝雪肌精化妆水（药用美白）200ml kose清肌晶肥皂 180元 10.润肌精洗面奶130g 90 润肌精乳液150ml 138 润肌精化妆水 200ml 138 11.Biotherm 碧欧泉可可紧腹凝胶40ml(大S推荐瘦身) 矿泉爽肤洁面者喱 150ml 200 矿泉爽肤水 200ml 210 活泉水份露 （中性） 50ml 390 本人花了几天时间查的明星产品,希望对你有用,祝你越长越漂亮哦~!!!呵呵~~~

首先是注意清洁。用温和、适合自己皮肤的洗面奶涂于手上，起泡后，按摩式地涂在面部，接着用清水冲洗，毛巾擦干。不可把香皂涂在毛巾上用力搓擦，这样会损伤皮肤。继之，把洗面奶涂在脸上，用指腹轻轻按摩揉擦，最后用清水洗去。每天进行l-2次清洗，可使皮肤清新。 夏日使用蔬果面膜法，则更利于保养皮肤。方法是：用药棉蘸泡鲜菠萝汁或柠檬汁(或黄瓜、西瓜汁等)敷在洗净的面部，躺下休息15分钟，然后用温水洗掉。这几种蔬果汁都可有益于缺少光泽的皮肤。若皮肤严重被晒，可用酸奶面膜，涂后保留一夜，再用温水除去。 夏季是万物茂盛，生机勃勃的季节，化妆品的色调也应尽可能明快多采。但是，炎热的夏天，化浓妆会给人以烦躁感，因而宜化淡妆。从生理上来说，夏日多汗，化妆品色调太浓反而会弄巧成拙。所以，化妆前要注意清洁霜的使用。在多汗的夏季，若皮肤上污物堵塞住毛孔，容易患皮肤病。一定要在化妆前使用清洁霜，清除污物，然后用爽肤水收敛一下毛孔，粉底尽可能涂薄些，以利于皮肤吸收。夏天不要使用眼影粉与睫毛油。胭脂、口红也尽量淡些，以给人清新、淡雅的感觉。