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问三角撑怎么才能更稳定
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不叫三角，叫做三点. 你知道三角形的原理吗？ 主要是臂力,上去身子要向头的方向倾斜,保持稳定性. 慢慢练,手要衬到腰. 靠双腿向上蹬一下，主要靠打杠那个劲，同时用头蹭一下， 然后绷住腰，注意要头的前半部着地，这样你就不会翻过去。0 点赞
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三角撑?偶不太清楚.只知道俯卧撑0 点赞
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双手与头形成一个等角三角形，双脚垂直于三角形的中心点，腰部收紧并保持住，这样你的三角撑就可以稳住了。0 点赞
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