问街舞三角撑怎么练

~~ 首先纠正一下， 不管是三角撑还是什么。 街舞不是靠体力吃饭的。 breakin,我也是练这个的， 主要是恒心，是兴趣，技巧，感觉， 然后才是力量。 街舞不是体操。也没那么危险。 不管你有多大力量，没有我说的那些，尤其是技巧，你是怎么都学不会的， 像2000 和单手马赛等等，谁有本事靠力量给我练出来。当然力量呵身体素质太弱了也不行， 然后在说正题， 你说的这个定点是很简单和基础的，主要是找到那个点， 右手撑住，大概就是肚脐眼上面一点点的右边，撑住后，腰要侧过来，卡上去，左手放在脑袋旁边，别太近了，不然你力量不够， 注意哦，三个支点很重要， 找不对你就很费力，找对了就很轻松，还有腰也很重要，腰没上去，靠你的力量是撑不起的，记住腰测一下，还要卡上去， 多练吧， 街舞就是多练。你听别人说多少练少了也没有用， 以前很多高手都是自学的。 全手写。。 一点菜鸟经验希望有用。

用右手 撑肚皮啊 肚皮中间啊 以后练直升机好些撑中间 单手撑两边 右手撑中间、、撑的时候两脚打开 越开越好 才撑得起来 右手用的时候左手不要闲着 帮助右手分担一些重量 撑得脸发红不会呼吸很正常 撑久了就好了 3天就可以撑起来个5、6秒了 多练吧！！

右手撑在腰上，左手含在胸前90°，手掌撑在地面，右腿放在左手90°的那一面，头轻轻贴着地面！谢谢采纳！

简单的很，以前两天就学会额

头部侧面贴地 别脸贴地 然后后脚起头向下 像一个天平一样 同时起

拉一拉肩膀子!因为你很少用右手!所以不得劲!要每天坚持练右手!适应右手!三角撑不难!刚练时费劲是因为你右手力量太小!这时你该意识到你要练一练臂力了!俯卧撑天天做!一点点增加!功到自然成!采纳