问街舞三角撑如何解头撑求解答

利用三角形的面积公式：s = 1/2absinc，所以 s△abc =1/2*sin10°sin50°sin70° =1/2*cos80°cos40°cos20° (先乘以一个sin20°，再除以一个sin20°) =1/2*(sin20°cos20°cos40°cos80°)/(sin20°) (用倍角公式) =1/4*(sin40°cos40°cos80°)/(sin20°) (再用倍角公式) =1/8*(sin80°cos80°)/(sin20°) =1/16*sin160°/sin20° (sin160°=sin20°) =1/16 即 s△abc = 1/16.

关于三角撑，你可以先练把脚架在手臂上的那种，这样稳定性好一点，省力一些。先感受一下。如果要练直接起的那种，注意，不要猛地起，然后把大部分重量都压在头部，这样不对。要伏下去，找准位置撑住，脚都不忙起来，但要放松，让身体的重量大部分都压在你的支撑臂上（所以强调手臂力量的练习嘛），然后头下去，辅助稳定，脚慢慢起来，不用太高，能离地就行。就这么练，磨！这样的基础打好了，以后把脚抬高，并腿，盘腿，换头定，都是轻而易举的。关于腰力，有分 恒力和爆发力的练习，这一展开又是一大篇了……