问breaking。三角撑

breaking的三角撑，最重要的是重心和支撑点，撑的时候要注意几点： 1、右边膀子要撑住腰腹部位，左手膀子撑住2个腿。 2、重心向前，头碰地，那就成了一个三角体了，很牢固的。。 3、主要把重心放在头部。。这样你的膀子就会觉得很轻松。。 lz觉得不错，给个满意啊。。哈哈。。

初学者一步一步来 练舞循循渐进 没有地基的房子会塌 学NIKE 先学会双手倒立 然后单手 胳膊 腰都要有劲要不打出来就摔 受伤了有什么用呢 靠墙倒立 拔腿打出nike的型 做一个定位 只要你能单手倒立 nike这个招就很简单了 三角撑 主要是找重心