Breaking三角撑

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  • 第一,头的位置和手的位置一定要注意,要成一个三角,才有可能立着。 第二,是用头的最顶端(就是头旋的那个地方)立着。 第三,腰部要会用力。 这三点都没问题的话,这个动作应该没问题了。
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  •   breaking的三角撑,最重要的是重心和支撑点,撑的时候要注意几点:   1、右边膀子要撑住腰腹部位,左手膀子撑住2个腿。   2、重心向前,头碰地,那就成了一个三角体了,很牢固的。。   3、主要把重心放在头部。。这样你的膀子就会觉得很轻松。。   LZ觉得不错,给个满意啊。。哈哈。。
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  • 肚脐靠右,手臂不能弯曲,要与地面垂直,头的右侧脸着地,像杠杆一样,刚开始练可以将腿弯曲起来,以便更好的掌握重心。
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