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问breaking的三角撑
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你另一只手没找到位子，多动那只手找位子。0 点赞
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这招臂力是要有的~不是一开始就得练得~得从臂力练起~腹肌也要有力~手寸要顶到腹肌那里~还有你的脖子哦~要注意贴地点~这要慢慢的从摔倒练成哈 ~0 点赞
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建议你把重心往上提,头也要受点力,另外一至手不会受太多力 就和飞机撑一样掌握平衡用0 点赞
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