1.力量要练起走 。每天坚持做固定个数的 仰卧起坐,俯卧撑 可适当的加但不能减少。2.最好在一定时间内给自己定个目标。这样进步绝对会快不少。3.多看好点的斗舞视频,看看人家的感觉,跟音乐能力 ,看多了会有用的。例如红牛杯这些。4.这个很重要,和自己最好的兄弟在一起练舞。他可以给你指出不足 ,虽然让你听起不爽,但这些都是真实的,只有兄弟才会给你说这些。(这个是国外街舞高手的原话}5.可以适当的请教下高手。6.多听音乐,音乐感觉可以培养的。跟着音乐一起走,多家练习会有帮助的。 希望能帮到你 加油BBOY !