问breaking三角撑左手撑好还是右手

freeze的关键是要让头，双手成个三角，重心前移。那么到底怎样练习freezes呢？ 要练好freezes还是先要练好基本功。 要练好自身的腰力好协调能力。 关于练习腰力，我们可以每天做俯卧撑，练肱三头肌。每天两组仰卧起坐,一组30个,立卧撑20个.还可以加强手部力量。 当然这个练习量可以根据自己的情况而定。而练习协调能力可以先试一些简单的，比如有空走走直线,向有一些体育专业基础的人学学走蹩脚步。 多加练习后，相信你会做到的。

这个不是好不好的问题，是习不习惯的问题，很多左撇子和左手力气大的人都是用左手，而有的高手还刻意去练左手，左右手freeze都会，不过这个会影响你的连接，如果你用左手就最好全用左手，比如风车，你不能左三角撑推手后去接右手飞机撑，或者是左手风车之后去用右手接托马斯，这样会很别扭，因为你不是朝一个方向转，容易卡，你自己决定好用哪个手，努力去练去习惯就好了，像我之前习惯用右脚扫腿，老师说那是左手的人才扫右脚，硬要我改过来，然后我就刻意去练左脚，慢慢就会习惯的