问体育运动过程中应该注意哪些医务监督?

你是希望扔实心球及格，所以只跑步是不会有什么效果的。我也是参加过中考体育的，根据我的经验给你提几条建议：扔实心球主要靠臂力，所以你要加强臂力练习，5月份考试，从现在开始2个月够了。你可以做举哑铃和俯卧撑来练习。由于初3学习比较忙，你可以每天拿出20-30分钟，可以选择晚上8、9点钟。根据你哑铃的重量和你的承受能力，选2-3个动作就可以了，每个动作做3-5组，每组10-20个，每组间隔1分钟。俯卧撑也是3-5组，每组10个。每周休息1-2天。这样，2个月左右，臂力会增加。你在学校时，课间可以撑撑双杠或用单杠做引体向上练习，都对增加力量有好处。不过注意的是，你一定要量力而行，不要太劳累，把时间控制在20-30分钟，肌肉感到发胀就可以了。另外，跑步的确对增加体能有好处，如果你们考试也跑步，你也应该加强这方面锻炼。很简单，每天放学后到操场慢跑2-3圈，随着体能增加可以加快速度，2个月绝对没问题。祝你考出好成绩！

体育运动训练、比赛，是短期阶段性的，经常有运动员受伤，应该安排专业的伤科医生跟队，让受伤对象及时得到医治；如果延时医治，伤势往往会加重，影响比赛；所以，体育运动加强医务监督很有必要，有关领导应引起重视。伤科医生跟队应注意：随身携带药箱，药箱内应有：松节油、止痛膏、伤口贴、消炎膏、消炎粉、纱布，胶布、碘酒、剪刀等。