问怎样训练出王者的气势

知识渊博并历经沧伤和霸气并存的人，就会自然流露出王者的气势。

呵呵，看来你还挺争强好胜。 我给你身体的训练方法吧。最基本的就是每天做俯卧撑。其实，如果不想做俯卧撑，每天只要练一练用手上呈45°角撑地的动作就可以，因为这是练俯卧撑的根本原因，而且可以练得一身好臂力！试试吧，，每天练一会，坚持到最后胳膊不能坚持的时候，几个星期下来，必有长进。一定也不会耽误你的时间的。还有一个办法就是做引体向上，你们那如果有单杠的话每天早晨去做做。如果你们那有专门练臂力的横着的梯子的话（名字我忘了，是运动器材哦，别用一般的梯子），常在下面抓着杠走走，肯定会让你有一身肌肉的！ 学习吗，就需要自己的努力了。课上聚精会神的听讲，最好记录;课下好好复习复习,取得一个好成绩就可以来了。以上全是本人经验，请勿复制