街舞的三角撑我撑得时间不长 手腕很痛

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  • 在练习之前先活动下你的手腕 由于你以前没这样练过,手腕不适应,所以才会痛
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  • 加强力量吧! 街舞是一种力量型的舞蹈!你跳爵士,爵士不用多少力量
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  • 戴个护腕能好的多 我以前也有过这种情况对手腕伤害很大的 跳街舞要保护好自己 祝你成功!
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  • 调整你的受力点,把力量分开些,你可能过于集中在你的手腕上了
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