问怎样护理和保养油性皮肤？

方法一：洗脸 要立即除去油光，最有效的方法就是直接洗脸。有些医师认为脸会愈洗愈油，其实皮肤油脂从制造到分泌，它是需要皮脂腺细胞里头的母细胞代谢成皮脂腺细胞，然后再经过细胞的崩解后，油脂才会排出来，所以需要一段过程，并不会因为表面的皮肤干，就会刺激底下的油脂增加。不过以洗脸的方法来去除油光是有方法的！ ☆水温：千万不能使用热水，过热的水会使油脂代谢增加，反而分泌得更旺盛，所以水温一定要适中。 ☆洗脸次数：过油的人一天可洗3-4次，一般人大概2次就够了。 ☆洗剂：油才能溶于油，脸易泛油的肤质，使用含油脂的洗剂，较能彻底清除脸部油光。 方法二：吸油面纸+温泉水 吸油面纸是大部分人用来立即除油的重要工具，吸油面纸的用法有诀窍，一定要以按压的方式吸去多余油脂，千万不要去搓擦，这样做反而会刺激皮脂腺分泌。在出门之后不管是想保湿还是补妆，首要工作都要先将油光去除，否则直接进行只会让效果大打折扣。 STEP1—先拿吸油面纸或面纸按压脸部，除去脸部多余的油脂。 STEP2—将温泉水均匀地喷在脸部。 STEP3—待吸收后再重复一次STEP1。 STEP4—最后再喷一次温泉水

不要那么幸苦，只要一流汗就会出现皮肤油油的，那样看起来人也不好看，人家不知道的人还以为你没洗脸呢？

少吃油腻的食物，多吃蔬菜、水果

现在时尚的男士比较注意自己的外表,更多的男士开始注意到自己的皮肤问题,下面是我的个人经验大家可以参考一下. 首先：皮肤一般分为七大类：敏感性皮肤,干性皮肤,中性偏干皮肤,中性偏油皮肤,中性皮肤,油性皮肤,暗疮性皮肤. 其次:怎样护理好自己的皮肤,使自己变得更加青春,动感,魅力,时尚呢 1.敏感性皮肤:可用宝宝护肤品,保护皮肤的同时,使皮肤看上去更加滋润有弹性 2.干性皮肤:可用干性皮肤专用的,这类皮肤易长斑,易长皱,建议一年四季都用保湿霜,夏季在办公室长呆皮肤更容易流失水份,外出要注意防晒,有空休息时间贴上一片保温面膜15--20分钟就好了,方便,简单. 饮食类:建议多吃多鱼虾,鸡,肉类食物这类食品最棒水果,疏菜多吃,对皮肤很有帮助的. 3.中性皮肤:成年后由于各种因素的影响会使皮肤有所变化,这类皮肤当然是最后的啦,光滑有弹性,不长斑,痘,皱,适当的保湿会提高皮肤抵抗给力,延缓衰老. 饮食类:建议晕素拾配,少油腻辛辣. 4.油性皮肤:这类皮肤通常表现毛孔粗大,黑头增多,易吸灰尘,多多注意清洁,早晚各洗一次就好了,不要超过三次,夏天用收缩水,冬天用乳液,方便,简单,轻松. 饮食类:建议少晕多素有利于调节油脂分泌,多吃水果疏菜,更加要少吸烟,少喝酒,少熬夜(皮肤护理的天敌) 男性大多是油性皮肤。新陈代谢和荷尔蒙分泌比较旺盛，所以一定要调整好皮脂。平时要注意皮肤的清洁，用油性较少的调整皮脂的产品。男性也可以用简单方便的天然面膜，以调整皮脂。 　　调整皮脂的天然洗面法 　　竹盐：可以彻底清除污垢。少量水加1-2勺竹盐混在一起洗脸，是清除时间较长的皮脂较有效的方法。 　　绿茶水：绿茶能去除皮脂和瑕疵、污垢。用泡过的袋装绿茶的水早晚洗两次。 　　红糖：颗粒较大的红糖有去角质的效果，可以清洁毛孔内的污垢。红糖和水以1：1的比例调成稠状物后，擦在皮脂较多的地方，轻柔3分钟，然后用凉水清洗。 男性较女性来说更要注重皮肤的护理. 一般来说男性皮肤更易分泌过多油脂.所以男士护肤的第一要点就是深度清洁皮肤. 在韩国,男性护肤品在市场上占很大的比例,国内就不是太好,这很大程度是认识不够,觉得男人没必要太在意脸部皮肤.其实这是很不对的.虽然男人不用像女孩子一样需要那么多程序,但是一定要注意最其本的清洁和滋润. 现如丁家宜等化妆品公司,一直都有推出一些男士用的控油洗面奶.可以试试. 希望这些可以帮助到你