问BMX自行车特技磨擦滑行和前轮下阶梯技巧有哪些？

在物体边缘上同时用前后peg磨擦滑行(DOUBLE-PEG GRIND)　　●自行车的调整　　要把peg调好，否则peg会空转。peg用铁制的较容易滑行，也耐削磨。若用Flat的peg很快被削磨掉，滑行也不怎么好。peg表面光滑的较好。 若车架强度不够，轴会弯曲，最好用14mm的。　　●技巧　　开始练习时，在较低处进行练习。稍微加上助走从斜方向骑过来，然后进行稍微横方向飞跃。飞跃时车体要在空中与地面呈平行感觉。进行该动作时前面可以看到，而后面看不到，因此后面的peg往往挂不到而失败。飞跃时脚蹬向横方面摆动一下，把后peg挂上去。　　前后peg挂上去后，开始时体重由peg来支持，因此挂左侧时，体重向右倒。体重应放在中间，并保持平衡。要掌握保持身体平衡的要领相当难，多练习才能体会要领。开始练习时应在较安全的地方进行，否则摔倒时臀部非常痛。进行滑行时，身体虽倾斜但车体应该是垂直的(当然个人各异)。　　体重不倾向于任何一侧，而放在两者之间。假若倾向前peg时，滑行会变得慢，滑行效果也不大好。滑行一段后，滑行快停止时，只用peg提升前轮着地地，或者以原地飞跃，或者以跳跃飞下等动作着地。着地前要弯曲手腕及膝盖。　　●要领　　该技巧所进行的场所，受到一定的限制，动作本身难度也较大。 场地来说，道路的石边比铁轨危险性小，当然滑行来说铁轨好。　　提升前轮下阶梯 (MANUAL )　　提升前轮下阶梯(MANUAL DUW STAIRSN)提升前轮一口气下阶梯的技巧。该技巧熟练后下阶梯非常爽快。虽然简单，但失败后脑会碰撞很痛。　　●自行车的调整　　后轮气压要高，否则容易破胎。检查后刹车是否有效。　　●技巧　　进行该技巧之前必须熟练提升前轮的动作，否则有时会向后摔倒。开始练习时在阶梯数少(3阶梯左右)的地方练习。　　该技巧的特点是：通常提升前轮时把体重放在后部，而该动作把体重放在中间一带，比一般的提升前轮的动作稍微起身一点。前车轮要高一些。大约与斜坡上提升前轮的角度差不多。脚要放松，不要有力量加在阶梯上的感觉。　　其次很重要的一点是，进入该动作时的速度，阶梯越长速度要越快，否则无法提升前轮坚持到最后。因为速度降低时振动增加无法继续提升前轮。比起Drup Off时的速度稍微慢一些就可以了。具体来说，类似进行Drup Off时不跳跃而做提升前轮。假若熟练的话，提高速度一口气下阶梯会很爽。　　着地时从后轮开始着地。前后轮同时着地也可以，但尚未熟练以前，很容易碰在底层的阶梯上而前轮着 地，一开始就准备后轮着地的话，可以防止前轮着地。　　●要领　　观察前轮可能着地的地点，然后决定进攻的速度。该答案来自极限户外网官方网站