蓝色的海,金色的滩,葱翠的林,吸引众多游人纷至沓来,拥抱大海,回归自然,享受自然。与家人、亲友、恋人相约于此,将全身融于涌动的海水之中,接受海浪的冲击与按摩,从而享得无比乐趣与惬意。或乘坐海上快艇,穿梭疾驰,领略破浪劈波的刺激。或脚踏水上自行车,徜徉于碧海清波之中,捕捉水天合一、空灵自现的潇洒情趣。还可一试海上飞伞,飘扬于海天之间,俯瞰波中之点点白帆,饱赏岸上的秀丽景色,抒发乘风飞扬之豪情。在大海中畅游够了,则可弃水登岸,带着满身水花躺在金色的沙滩之上,开心地打几个滚儿,或将身体埋于细沙之中,怡情地进行沙浴、日光浴。之后,还可移至五颜六色的遮阳伞下,放松身心,悠然小憩,与朋友说地谈天,与恋人倾吐心语,听姑娘们的悦耳笑声,看孩童们追逐嬉戏……,赏心悦目,心旷神驰,恰似一幅迷人的海岸画卷,一首和谐美妙的交响曲。就医学和体育角度而言,游泳戏水乃为当代奇佳的一种有氧代谢运动,它有利于增加血流总量,改善心脏功能,增强氧气输送能力,使人的心理发生变化,胸臆间了无滞碍,增强体能与耐力,从而对生活充满希望与信心。所以,人们亲切地称游泳是开心的钥匙,是最好的“血管操”,是健体强魄的法门。而经常到南戴河这片优质浴场游浴弄潮,则可收到事半功倍之益。