问骑山地车的技术

(1)RIDING FORM 乘骑姿势 乘骑姿势基本上以把手、 脚踏 、鞍座为支持点。山地车的酷的姿势是臀部不着鞍座，只靠把手和脚踏的站立姿势。不管采取什麽姿势，眼睛始终要望着前方，跑的越快望得越远，才能保持均衡及对付各种路面状况。 坐在鞍座上的姿势 坐 在 鞍座上 的姿势是山地车的基本姿势。 着坐时体重不是集中在鞍座上，而应把体重分散在手腕及脚上。 眼睛向前方，随时准备从着坐姿势转向站立姿势。 站在鞍座上的姿势 下降、跳跃、超越障碍物时采取的山地车的基本姿势。从这个基本姿势引出各种技巧姿势，因此一定要掌握好这个姿势。该姿势应是站在地面上般，站在脚蹬上，体重要均等放在脚蹬上，这是山地车的基本要领，此时的脚蹬应於地面平行。… 太多了，你自己去看吧，有图片演示。http://www.lakecn.com/bike/viewthread.php?tid=81295&extra=page%3D1 强烈建议去逛逛“环湖自行车论坛”，大量的帖子能让你学到任何你想学的基础理论知识！