骑自行车有何技巧?

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  • 呵呵,这是一个很难回答的问题哦!不过你问了,拿我就告诉你我的学骑自行车的技巧吧!!1.找一辆自己喜欢的自行车而且自己骑上一定要有舒服轻松的感觉(这点很重要!如果自行车你看上去不舒服或自己骑上去感觉不好,那就完蛋了!!!)2.如果可以买到和你自行车相匹配的自行车助轮,可以把它安在后轮上,放心去骑,别怕那时不会摔的!!3.如果买不到和你自行车相匹配的自行车助轮,那就甩开了去学,如果你玩过滑板或旱冰鞋之类的,那你的平衡感会很好,那学起来会很快。完全不用怕!4.如果你没玩过滑板或旱冰鞋之类的,那你就可以找一个开阔的地方,在练习骑车的时候,后座上搭载个会蹬自行车的人,他用脚辅助你学习。这是一个好方法!5.如果这些都不行那,我就也没什么好方法了。 加油吧,祝福你哦!!
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  • 正确的骑行姿势是:上体较低,头部稍倾斜前伸;双臂自然弯屈,以作上体的良好支点,便于腰部弓屈,降低身体重心,同时防止由于车子颠簸而产生的冲击力传到全身;双手 轻轻而有力地握把,臀部坐稳车座位,使人和车子成“流线 型”体。正确的骑行姿势,在相当大的程度上决定于车辆的尺寸、车座和车把的位置,运动员的身材大小及身体各部份的结构。因此,要正确处理车和人的关系。影响骑行姿势的因素中,车的因素有车架大小、车座高低与前后、车把倾斜角 度和把立管长度等五个方面;人的因素涉及到腿长、臂长和躯干长度。腿的长度决定车架的高低;躯干长度和臂长的总和决定车架的长度,曲柄的长度则与训练、竞赛场地有关。坡度大、弯道多的路面需要曲柄短些,反之,曲柄可长些。上肢长度:从肩峰端到手握拳后第三手指关节凸隆处的距离。躯干长度:从胸骨顶端到耻骨联合下端。下肢长度:从股骨头大转子到足跟底部。脚长:从脚趾前端到脚跟后。自行车各部位的测量车身长度:由把立管中心点到车座管中心点。车架高度:由车座处三通中心点到中轴的中心点。曲柄长度:由中轴中心到脚蹬轴中心点。脚套长度:由脚蹬轴中心点到脚套前端内边沿。为了保证正确的骑行姿势,骑行者必须根据自己的实际情况,做好车辆的选择、车座的选择、车座的调整和车把的调整。
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