问跑完长跑立即骑自行车合不合适？

自身看法啊。我以前经常跑步，跑长的话小腿肚子疼，我感觉短途的结合应该挺好的，但是说长途我建议还是分开

我也是感觉不好，没有力气骑车，肌肉痛，嗓子疼……

你好！对体力消耗很大，建议休息一会儿再骑。。。如果身体抗力不好还会出现头晕目眩的症状，甚至是休克！我的回答你还满意吗~~

不合适的很 尽量不要这样做 小心肌肉拉伤 或软组织受伤

如果你是搞“铁人三项”的，你可以这样训练，还可以加上游游，呵呵。但是如果是平时健身，没有这个必要吧? 首先，长跑和骑单车都是有氧运动，锻炼的肌肉群差不多，也都有锻炼心肺功能的效果，所以任选其一即可，不必二者兼顾，其二，你刚跑完，身上还有大量汗水，这时候汽车，容易受风，这样反而适得其反。其三，长跑和骑车都是长时间的体育运动，两项加一起，你的运动时间可不短啊！是不是每天很有时间啊？？ 当然，注意还是自己拿，所谓仁者见仁智者见智，哈哈