问骑山地车的好处与坏处

好处很多，你所了解的，对环境、对身体、对交通……坏处，会造成前列腺会肥大、小便不畅、腰椎会受损（特别是下半截）、我有个朋友就是骑多了，腰椎脱出脊椎1公分，现在每天做牵引、理疗，恼火得很。还有就是对脚掌有一定影响。然后膝盖、髋关节也会受到伤害。我是骑了很久车的人了，相当了解其中的痛苦啊。不过，这同样很好的休闲娱乐方式

好处：锻炼身体，出门方便，代步，还有点拉风。坏处：飙车容易受伤，骑久了对前列腺不好。

好处太多，例如心肺功能，心血管功能的加强，对心脏也好，不好的就是如果你骑行姿势或者车架尺寸跟你不服，膝盖容易受伤！

骑山地车的好处有以下五条。1、骑自行车是非常好的有氧运动，坚持锻炼可明显增强心肺功能。2、骑自行车可锻炼腿、腰部肌肉，对保护膝关节，防止腰肌劳损，特别对高血糖人群，有良好的治疗作用。3、骑自行车可以让人亲密接触大自然，享受大自然的美景，让人心态放松，身心愉悦。4、骑自行车可以磨练意志，增强毅力，让人树立信心，积极向上。