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问骑自行车对身体运动有哪些好处呢？

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现实很骨感
2025-06-14

凡是运动都对身体有好处。只是这个量要自己把握，不然运动量太大，营养物质消耗过多，反而影响身高。个人觉得骑车没有像打篮球一样，一直在刺激脚底。所以对身高可能影响比较弱。骑车建议你骑运动型的自行车，挑选适合自己身高，在专业的指导下，骑车。

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