骑自行车减肥 买多少钱的自行车合适?

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  • 正解……你每天骑自行车确实可以达到减肥的效果……但是注意哦,运动之后不可以猛吃哦……否则会长得更胖,要是运动后觉得饿的话,可以吃点蒟蒻,或者猕猴桃,果冻一类,可以饱腹,但是热量和脂肪不高的……
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  • 任何事情随意,只要适于自己用就好
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  • 当然山地车好,实用又好看,你踩出去也风光啊,而且减肥当然买山地车好,它性能也好,又可以跑远路,有的山地车2000多也可以买到。
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  • 适合自己的普通自行车就可以,但要保证自行车舒适和轻便,自行车减肥还要注意每天坚持40分钟以上,在夏天注意做好防晒,注意安全,如果能坚持晚上少吃效果会更好,减肥在于坚持,希望你成功!如果感觉无聊可以结伴或者听听音乐,时间很快就会过去。
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