你好,虽然不能很完整列举并说出所有的添加剂,但是希望一下对你有帮助 加工类肉食品(肉干、肉松、香肠等)(包括你说的辣条) 1、含三大致癌物质之一:硝酸盐、亚硝酸盐(防腐和显色作用) 2、含大量防腐剂(加重肝脏负担) 饼干类食品(不含低温烘烤和全麦饼干) 1、食用香精和色素过多(对肝脏功能造成负担) 2、严重破坏维生素 3、热量过多、营养成分低 汽水可乐类食品 1,含磷酸、碳酸,会带走体内大量的钙 2、含糖量过高,喝后有饱胀感,影响正餐 方便类食品(主要指方便面和膨化食品) 1、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝) 2、只有热量,没有营养 罐头类食品(包括鱼肉类和水果类) 1、破坏维生素,使蛋白质变性 2、热量过多,营养成分低 话梅蜜饯类食品(果脯) 1、含三大致癌物质之一:亚硝酸盐(防腐和显色作用) 2、盐分过高,含防腐剂、香精(损肝) 冷冻甜品类食品(冰淇淋、冰棒和各种雪糕) 1、含奶油极易引起肥胖 2、含糖量过高影响正餐 烧烤类食品 1、含大量"三苯四丙吡"(三大致癌物质之首) 2、1只烤鸡腿=60支烟毒性 3、导致蛋白质炭化变性(加重肾脏、肝脏负担) 水果冻、蛋白冻类食品中超量或超范围使用着色剂、防腐剂,超量使用酸度调节剂(己二酸等); 在渍菜(泡菜等)中超量使用着色剂胭脂红、柠檬黄等,或超范围使用诱惑红、日落黄等; 腌菜中超量或超范围使用着色剂、防腐剂、甜味剂(糖精钠、甜蜜素等); 油条过量使用膨松剂(硫酸铝钾、硫酸铝铵),造成铝的残留量超标准;