问如何避免疲劳驾驶？

停路边稍微休息一下下 使用防治疲劳的提神产品 喝咖啡    

除了保证睡眠时间外，睡眠质量也很重要。晚上醉酒的人，就算睡上8个小时也不够，因为醉酒的人睡眠很浅，而且容易被打断， 所以醉酒的人第二天头晕乏力并不只是酒精的作用，睡眠质量差也是原因之一。

 驾驶时间不得超过4个小时  选择路友 一生朋友

国内很多高速公路休息站之间都没有设计缓冲停车带，你即使想停车休息也必须坚持到下一个休息站才行！这段时间非常危险！必须死扛！！！数据显示很多死亡事故都在这个时段发生！上次在电视上看到有个司机在离休息区不到1公里的地方睡着出了事，连带好几条人命！ 2、休息时锁好车门防盗；3、把车窗摇一个小缝隙保持空气流通；4、如果赶时间可用手机设置闹钟防止睡过头。     

如何避免疲劳驾驶主要靠车主你自律！ 1.要保证充足的睡眠。充足的睡眠是人体机能休养生息、恢复体力、减少和消除疲劳的途径。所以广大驾驶员朋友应有十分充足的睡眠，特别是在长途行车前，驾驶员必须尽量保证足够的睡眠，这就要求驾驶员有良好的生活习惯。