问请问怎样防止驾驶疲劳有何妙方？

消除驾驶疲劳不仅对驾驶员自身十分重要，也是对其他人的保护和关爱。因为驾驶事故往往会给双方带来深重的灾难以及严重的后果。消除疲劳主要可以从以下几个方面入手： 1、保持良好的身心状况。 2、保证充足的睡眠时间和良好的睡眠质量。 3、养成良好的饮食习惯。喝酒不开车，开车不喝酒。远离酒精，珍爱生命。 4、坚持每天有氧运动，以提高心血管系统、呼吸系统和人体新陈代谢等各项机能。 5、适时补氧，可以选择一些比较好的补氧方式进行补氧，如oxyrich氧卫士等。